{"id":7529,"date":"2013-11-20T10:53:58","date_gmt":"2013-11-20T09:53:58","guid":{"rendered":"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/?p=7529"},"modified":"2013-11-20T10:53:58","modified_gmt":"2013-11-20T09:53:58","slug":"con-amor-abrazo-a-mi-nino-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/con-amor-abrazo-a-mi-nino-interior\/","title":{"rendered":"CON AMOR ABRAZO A MI NI\u00d1O INTERIOR"},"content":{"rendered":"

CON AMOR ABRAZO A MI NI\u00d1O INTERIOR
\n\"wpid-201282816022452-2013-11-20-10-53.jpg\"<\/span>
\nCada uno de nosotros est\u00e1 siempre trabajando con el ni\u00f1o de tres a\u00f1os que todos tenemos dentro. Lamentablemente nos pasamos la mayor parte del tiempo grit\u00e1ndole, y despu\u00e9s nos preguntamos por qu\u00e9 ser\u00e1 que nuestra vida no funciona. Cuida tu ni\u00f1o interior. Es \u00e9l quien est\u00e1 asustado. Es \u00e9l quien sufre. Es \u00e9l quien no sabe qu\u00e9 hacer. Oc\u00fapate de tu ni\u00f1o. Abr\u00e1zalo y \u00e1malo y haz todo lo que puedas por satisfacer sus necesidades. No olvides hacerle saber que, suceda lo que suceda, t\u00fa estar\u00e1s siempre a su lado. Nunca le volver\u00e1s la espalda ni te escapar\u00e1s de \u00e9l. Siempre amar\u00e1s a ese ni\u00f1o.<\/p>\n

EJERCICIOS PARA CURAR A NUESTRO NI\u00d1O INTERIOR<\/p>\n

Ejercicio 1
\nBusca una fotograf\u00eda tuya de cuando eras ni\u00f1o y anal\u00edzala .\u00bfQu\u00e9 ves en ese ni\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 refleja su rostro? Ves en el alegr\u00eda o tristeza, dolor o felicidad, miedo o libertad \u00bfQu\u00e9 te transmite? \u00bflo amas o rechazas? \u00bfpodr\u00edas relacionarte con el? Escribe en un cuaderno, todas las sensaciones que logres percibir. Si es necesario, puedes ampliar la fotograf\u00eda<\/p>\n

Ejercicio 2
\nEn una hoja de papel o en un cuaderno, haz un dibujo de cuando eras ni\u00f1o, expresa todo lo que quieres proyectar y elige el material con el que te sientasm\u00e1s c\u00f3modo, l\u00e1pices de colores, crayones, plumones, etc. \u00bfQu\u00e9 logras percibir del dibujo que hiciste? \u00bfQu\u00e9 est\u00e1 haciendo el ni\u00f1o? \u00bfQu\u00e9 colores utilizaste?<\/p>\n

Ejercicio 3
\nEn un lugar tranquilo, si\u00e9ntate c\u00f3modamente y elige m\u00fasica suave y entablauna charla con tu ni\u00f1o interior.Platica con tu ni\u00f1o interior e intenta conocer todos sus sentimientos yemociones preg\u00fantale:\u00bfQu\u00e9 te gusta?\u00bfQu\u00e9 no te gusta? \u00bfA que le temes? \u00bfQu\u00e9 sientes? \u00bfQu\u00e9 necesitas? \u00bfc\u00f3mo pudo ayudarte a sentirte seguro? \u00bfC\u00f3mo puedo hacerte feliz?. Este ejercicio funcionar\u00e1 mejor con los ojos cerrados. Mientras conversas con el ten compasi\u00f3n, ap\u00f3yalo, demu\u00e9strale que lo amas,que lo proteges y que puedes atender todas sus necesidades, hazle saber queest\u00e1s ah\u00ed para ayudarle siempre.<\/p>\n

Ni\u00f1o Interior<\/p>\n

A medida que vivimos, las experiencias dolorosas de la ni\u00f1ez son bloqueadas. Nos alejamos del dolor f\u00edsico apartando nuestra conciencia de \u00e9sta aparte de nuestro cuerpo, bloqueamos nuestra angustia mental y emocional tensando nuestros m\u00fasculos y reprimiendo nuestros sentimientos en el subconsciente y en casos extremos, nos separamos de nuestro cuerpo f\u00edsico. Cuando detenemos esa experiencia negativa de dolor, angustia, enojo, miedo o cualquier trauma, tambi\u00e9n detenemos el flujo de nuestra energ\u00eda negativa. Desde antes de nacer, los traumas que fueron reprimidos o no experimentados se guardaron como bloqueos energ\u00e9ticos en nuestro cuerpo y en nuestro campo a\u00farico.<\/p>\n

La parte de nuestra psique asociada con esos traumas se congela en el momento que detenemos el dolor, por lo tanto, esa parte no madura al mismo tiempo que nosotros.<\/p>\n

Eso es lo que se convierte en nuestro ni\u00f1o interior. Podemos encontrar muchas partes de nosotros que tienen diferentes edades. Si el evento sucedi\u00f3 cuando ten\u00edamos 1 a\u00f1o, esa parte de nuestra psique, todav\u00eda tiene 1 a\u00f1o de vida. Esta persona actuar\u00e1 como si tuviera esa edad siempre que evoque el mismo trauma, hasta que, este sea reconocido y curado.<\/p>\n

As\u00ed que, cuando comiences a sentir enojo provocado por otras personas, primero piensa porqu\u00e9 es el enojo, busca inmediatamente la ra\u00edz y no grites, no utilices tus palabras para hacer sentir mal a alguien. Si lo haces as\u00ed, lo que provocar\u00e1s es disculpar tu sentimiento y aventar tu molestia al otro, entonces perder\u00e1s una oportunidad de darle a tu ni\u00f1o interior lo que necesita: CARI\u00d1O.<\/p>\n

Ejercicio<\/p>\n

Ejercicio para darle cari\u00f1o al ni\u00f1o interior<\/p>\n

Cuando hayas detectado \u00e9ste sentimiento de enojo provocada por alguna de las razones antes citada o alguna parecida, al\u00e9jate a alg\u00fan lugar tranquilo, preg\u00fantale a tu ni\u00f1o interior si lo que siente es falta de cari\u00f1o, cierra los ojos y abr\u00e1zalo, dale tu mismo el amor que necesita.<\/p>\n

Expl\u00edcale que la persona querida que provoc\u00f3 la molestia tiene la libertad de distraerse y hacer sus propias actividades. Rem\u00f3ntate al pasado, busca en qu\u00e9 momento necesitaste un cari\u00f1o de los padres y no te lo dieron y te hacen sentir lo que actualmente sientes. S\u00edguele dando amor a tu ni\u00f1o interior. Abr\u00e1zalo, dile que estar\u00e1n juntos y que siempre estar\u00e1s con \u00e9l.<\/p>\n

Mientras est\u00e1s en esta meditaci\u00f3n, escucha tu interior. Si sientes la necesidad de quedarte callado, hazlo. Si sientes la necesidad de llorar, hazlo, no bloquees nada. Si sientes la necesidad de perdonar a alguien, hazlo. Deja que cualquier sentimiento bloqueado fluya con naturalidad.<\/p>\n

Si logras sentir \u00e9ste ejercicio, ver\u00e1s que en 2 o 3 sesiones como \u00e9stas ser\u00e1 suficiente para superar \u00e9sta emoci\u00f3n y lograr\u00e1s ser libre en tu coraz\u00f3n.<\/p>\n

En la mayor\u00eda de las ocasiones, la persona que \u201cseg\u00fan\u201d nos provoc\u00f3 enojo, podr\u00eda ser que no sea la responsable, sea nuestro ni\u00f1o interior el que reclama algo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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