{"id":7452,"date":"2013-11-20T11:02:26","date_gmt":"2013-11-20T10:02:26","guid":{"rendered":"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/?p=7452"},"modified":"2013-11-20T11:02:26","modified_gmt":"2013-11-20T10:02:26","slug":"los-7-pasos-del-proceso-de-curacion-del-nino-herido-john-bradshaw","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/los-7-pasos-del-proceso-de-curacion-del-nino-herido-john-bradshaw\/","title":{"rendered":"Los 7 pasos del proceso de curaci\u00f3n del Ni\u00f1o Herido.John Bradshaw"},"content":{"rendered":"

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\nEs el Ni\u00f1o Interior que siente p\u00e1nico, terror, ira o desesperanza, no el adulto. De nada sirve intentar comprender de d\u00f3nde provienen sus sentimientos negativos, c\u00f3mo se produjo la herida o por qu\u00e9 pas\u00f3, entrar en ello puede llevarnos a la confusi\u00f3n o a inventar una historia que probablemente no ocurri\u00f3. “Lo que sentimos es nuestra” verdad emocional ” y no tiene necesariamente nada que ver ni con los hechos ni con ninguna Verdad con” V “may\u00fascula, especialmente cuando nuestra herida y nuestra reacci\u00f3n se produjo a una edad que no ten\u00edamos herramientas para interpretar racionalmente la realidad, los hechos o emociones”.<\/p>\n

De acuerdo con John Bradshaw, autor de “De vuelta a casa: Recuperaci\u00f3n y defensa de su Ni\u00f1o Interior,” el proceso de curaci\u00f3n de su Ni\u00f1o Interior Herido pasa por estos siete pasos (en palabras de Bradshaw):<\/p>\n

1. Conf\u00edar<\/p>\n

Para que su Ni\u00f1o interior herido pueda salir de su escondite debe ser capaz de confiar en que usted estar\u00e1 all\u00ed para \u00e9l. Su Ni\u00f1o interior tambi\u00e9n necesita un aliado que le de apoyo para superar su abandono, la negligencia, el abuso y el enredo sufrido. Esos son los primeros elementos esenciales del dolor original.<\/p>\n

2. Aceptar<\/p>\n

Si usted todav\u00eda est\u00e1 inclinado a minimizar y \/ o racionalizaci\u00f3n de que manera fue avergonzado, ignorado necesita ahora a aceptar simplemente el hecho de que estas cosas realmente le hirieron. Sus padres no estaban mal, sus Ni\u00f1os tambi\u00e9n estaban heridos simplemente.<\/p>\n

3. Shock<\/p>\n

Si todo esto es terrible para ti, eso es genial, porque el shock es el comienzo del duelo. Despu\u00e9s del shock viene la depresi\u00f3n y la negaci\u00f3n a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

4. La ira<\/p>\n

Est\u00e1 bien estar enojado, incluso si lo que le hicieron no fue con intenci\u00f3n de herir. De hecho, tienes que estar enojado si quieres sanar tu Ni\u00f1o Interior Herido. No significa que tengas que gritar y gritar (aunque es posible). Es normal sentirse enojado cuando se siente el maltrato. S\u00e9 que mis padres hicieron lo mejor que como adultos con sus Ni\u00f1os Heridos pod\u00edan hacer. Pero tambi\u00e9n soy consciente de que esto me hiri\u00f3 profundamente y que ha tenido consecuencias perjudiciales para m\u00ed en mi vida. Lo que esto significa es que ahora tengo la responsabilidad detener lo que estoy haci\u00e9ndome a m\u00ed mismo y a los dem\u00e1s. No voy a tolerar la disfunci\u00f3n absoluta y el abuso que dominaba mi sistema familiar.<\/p>\n

5. Tristeza<\/p>\n

Despu\u00e9s de la ira viene la tristeza. Si fueron v\u00edctimas, debemos lamentar la traici\u00f3n. Tambi\u00e9n debemos lamentar lo que podr\u00eda haber sido nuestros sue\u00f1os y aspiraciones. Debemos lamentar nuestras necesidades de desarrollo insatisfechas.<\/p>\n

6. Remordimiento<\/p>\n

Cuando nos afligimos por alguien que ha muerto, el remordimiento a veces es intenso, por ejemplo, tal vez nos hubiera gustado haber pasado m\u00e1s tiempo con la persona fallecida. Sin embargo, en duelo del abandono de la infancia, debemos ayudar a su Ni\u00f1o Interior herido a ver que no hab\u00eda nada que \u00e9l pudiera haber hecho diferente, que su dolor proviene de lo que pas\u00f3 con \u00e9l, no es de \u00e9l.<\/p>\n

7. Soledad<\/p>\n

Los sentimientos m\u00e1s profundo de dolor son la verg\u00fcenza t\u00f3xica y la soledad. Est\u00e1bamos avergonzados por el abandono de nuestros padres. Nos sentimos mal, como si estuvi\u00e9ramos contaminados o infectados. Y esa verg\u00fcenza conduce a la soledad. Dado que nuestro Ni\u00f1o Interior se siente deficiente y defectuoso, tiene que ocultar su verdadero yo con una adaptaci\u00f3n falsa. Despu\u00e9s se indentifica a s\u00ed mismo con su falso yo. Su verdadero yo se queda solo y aislado. Esta \u00faltima capa de sentimientos dolorosos es la parte m\u00e1s dif\u00edcil del proceso de duelo. Es dif\u00edcil mantenerse en ese nivel de la verg\u00fcenza y la soledad, pero a medida que entramos en estos sentimientos, podemos superarlos. Nos encontramos con el Ni\u00f1o que ha estado en la clandestinidad. Al abrazar nuestra verg\u00fcenza y soledad, comenzamos a tocar nuestro verdadero ser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es el Ni\u00f1o Interior que siente p\u00e1nico, terror, ira o desesperanza, no el adulto. De nada sirve intentar comprender de d\u00f3nde provienen sus sentimientos negativos, c\u00f3mo se produjo la herida… Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7452"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7452"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7452\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7452"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7452"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7452"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}