![\"wpid-1395230_599167930142806_222406667_n-2013-10-26-15-39.jpg\"](\"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/wpid-1395230_599167930142806_222406667_n-2013-10-26-15-39.jpg\")
<\/span><\/p>\nDOCUMENTAL LAS CELULAS EMOCIONALES Todo lo que fluye en el cosmos es energ\u00eda: energ\u00eda astral, energ\u00eda c\u00f3smica y energ\u00eda corporal. Energ\u00eda Y Personalidad Humana<\/p>\n Imagen imagen<\/p>\n La cantidad de energ\u00eda que tenga el individuo y la forma en que la use tiene que determinar su personalidad y reflejarse en ella. As\u00ed, por ejemplo, una persona impulsiva no puede recibir m\u00e1s energ\u00eda o aumentar su nivel de excitaci\u00f3n, tiene que descargar el excedente lo m\u00e1s r\u00e1pidamente posible.<\/p>\n Un individuo compulsivo usa su energ\u00eda de modo distinto: \u00e9l tiene tambi\u00e9n que descargar su excitaci\u00f3n, pero lo hace seg\u00fan patrones de movimiento y conducta r\u00edgidamente estructurados. La Terapia Bioenerg\u00e9tica<\/p>\n Sus fundamentos te\u00f3ricos podr\u00edamos sintetizarlos en dos puntos muy generales.<\/p>\n 1)Todo organismo viviente, especialmente el ser humano, capta y emite una energ\u00eda que le es propia.<\/p>\n Imagen Imagen<\/p>\n 2) Dicha energ\u00eda puede estar orientada hacia la propia destrucci\u00f3n del organismo, o bien hacia su desarrollo pleno.<\/p>\n Canalizaci\u00f3n De Energ\u00eda<\/p>\n Es posible, mediante t\u00e9cnicas especiales, canalizar la energ\u00eda en forma adecuada de tal manera que influya positivamente en los trastornos energ\u00e9ticos del cuerpo, y que afectan tanto la salud mental como la f\u00edsica. Imagen<\/p>\n Organismo Humano<\/p>\n La psicoterapia bioenerg\u00e9tica parte de la base de que el organismo humano est\u00e1 constituido por una serie de zonas que pueden ser representadas mediante c\u00edrculos conc\u00e9ntricos. Estas capas son, desde la m\u00e1s externa a la m\u00e1s interna, las siguientes:<\/p>\n imagen<\/p>\n Si tenemos que reconstruir el desarrollo sano o enfermo de cualquier persona, debemos comenzar a partir de la capa m\u00e1s interna, entonces durante el primer a\u00f1o de vida del infante se incrementan una serie de ansiedades frente a las cuales \u00e9l levantar\u00e1 defensas para moderar su intensidad o anularlas por completo.<\/p>\n Estas defensas son montadas a lo largo de la vida por la capa m\u00e1s externa, el yo, hasta llegar a formar una barrera tan poderosa que impide cualquier intento de llegar al coraz\u00f3n, ya que son una coraza que se hab\u00eda montado alrededor de \u00e9l para protegerlo.<\/p>\n Imagen<\/p>\n Energia Humana Aspectos que trabaja la bioenerg\u00e9tica<\/p>\n Aunque vamos a exponer los aspectos de la bioenerg\u00e9tica por separado, es muy importante recordar que est\u00e1n estrechamente relacionados entre s\u00ed y que nunca pueden separarse unos de los otros. LA TERAPIA BIOENERG\u00c9TICA<\/p>\n La bioenerg\u00e9tica es un tipo de terapia en la que combina el trabajo corporal con el an\u00e1lisis psicol\u00f3gico. Comenzando por el primero de estos aspectos y el m\u00e1s fundamental, el cuerpo. \u00c9ste es la met\u00e1fora b\u00e1sica de nuestra vida, la expresi\u00f3n de nuestra existencia y nuestra historia. Una investigadora de campos electromagn\u00e9ticos habla de su particular visi\u00f3n de \u201ceso\u201d que rodea a los cuerpos y que ella denomina bioenergia. Tipos de bioenerg\u00e9tica<\/p>\n La bioenerg\u00e9tica es una terapia moderna, occidental, que estimula el desarrollo global de la personalidad. El aspecto central de esta terapia, son los ejercicios corporales, que tienen como objetivo eliminar los bloqueos f\u00edsicos y ps\u00edquicos que sufren o adquieren las personas en su diario vivir, por lo tanto, la bioenerg\u00e9tica tambi\u00e9n se considera como un m\u00e9todo de relajaci\u00f3n. EJERCICIOS BIOENERG\u00c9TICOS.<\/p>\n Existen infinidad de ejercicios bioenerg\u00e9ticos, pero para mayor facilidad te vamos a proponer una secuencia que de ninguna manera es obligatoria. El mejor momento para practicar estos ejercicios es en la ma\u00f1ana, y al cabo de unos d\u00edas de practicarlos comenzar\u00e1s a sentir los resultados: La bioenerg\u00e9tica y las enfermedades<\/p>\n Todas las enfermedades provocadas por problemas ps\u00edquicos como la \u00falcera duodenal, los trastornos psicosom\u00e1ticos, el sama, los problemas digestivos, la migra\u00f1a, las alergias, los problemas circulatorios y algunas afecciones cut\u00e1neas se pueden tratar con la bioenerg\u00e9tica. El estado an\u00edmico tambi\u00e9n debe tenerse en cuenta, porque se ha comprobado que sentimientos negativos como el miedo, debilitan el sistema inmunol\u00f3gico y esto permite que las enfermedades proliferen. Es por esta raz\u00f3n que la bioenerg\u00e9tica tambi\u00e9n ayuda a combatir los temores y a resaltar una confianza en nosotros mismos que muchas veces cre\u00edamos perdida. \u00bfQu\u00e9 es la energ\u00eda? – 1<\/p>\n Por energ\u00eda se entiende la capacidad de realizar trabajo o transferir calor; la misma puede ser tanto cin\u00e9tica como potencial; la energ\u00eda cin\u00e9tica hace referencia a la posibilidad de realizar trabajo en forma directa con f\u00e1cil transferencia de un cuerpo a otro; por ejemplo; energ\u00eda mec\u00e1nica, el\u00e9ctrica, calor\u00edfica, luminosa. Por otro lado, la energ\u00eda potencial es la que posee un cuerpo debido a su posici\u00f3n o composici\u00f3n, por ejemplo, energ\u00eda qu\u00edmica. El trabajo es una forma de energ\u00eda en la cual un cuerpo se desplaza en una determinada distancia debido a la aplicaci\u00f3n de una fuerza. Puesto que toda la energ\u00eda se degrada finalmente en calor, la cantidad de energ\u00eda liberada en una reacci\u00f3n biol\u00f3gica se calcula a partir de la cantidad de calor producido. La bioenerg\u00e9tica y la salud. Establecer contacto hacia el exterior y el interior. Bioenergia<\/p>\n La energ\u00eda vital fluye continuamente por el cuerpo, pero se maneja mal y se estanca en algunos lugares, perdi\u00e9ndose a lo largo de la vida el equilibrio. Las emociones son se\u00f1ales electromagn\u00e9ticas, gracias a ellas se produce una activaci\u00f3n que nos proporciona la energ\u00eda necesaria para responder r\u00e1pidamente a un estimulo generando nuestro propio bienestar f\u00edsico y… Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7093"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7093"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7093\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7093"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7093"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7093"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nhttp:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3CpV-t0A4rY<\/a><\/p>\n
\n*La energ\u00eda se traduce en la capacidad para realizar un trabajo.
\n*El hombre realiza un trabajo mec\u00e1nico, al ejercitar sus m\u00fasculos.
\n*La sociedad moderna se infest\u00f3 de energ\u00eda industrial, flagelo que le hace dalo a la salud de la humanidad y de los animales.
\n*El equilibrio ps\u00edquico debe corresponder al equilibrio corporal, y viceversa.
\n*La bioenerg\u00e9tica pone \u00e9nfasis en el hecho de que las personas son capaces de darle forma a su propia vida, y una vez que esto se logra se alcanza una profunda satisfacci\u00f3n interior.
\nLas personas que deciden hacerse responsables de s\u00ed mismas practicando los ejercicios bioenerg\u00e9ticos, eliminan los factores externos a ellas y trabajan en forma consciente para liberarse del estr\u00e9s y las tensiones, ante ellas, un nuevo mundo se abre y pueden entrar en contacto con sentimientos olvidados y reprimidos durante largo tiempo.
\n*El cuerpo humano posee elementos propios para realizar los intercambios de energ\u00eda.
\n*La energ\u00eda se va agotando a medida que se generan estados de angustia, ansiedad, estr\u00e9s, inconformidad humana.
\n*Los cuerpos se desplazan dependiendo de la aplicaci\u00f3n de una fuerza.
\n*Todo estado de estr\u00e9s, es un alto grado de estr\u00e9s,
\n*La bioenerg\u00e9tica, permite curar los procesos desequilibrados que tenga el cuerpo humano.
\n*La salud emocional se ve afectada cuando la mente y el cuerpo tienen sobrecarga de trabajo y problemas.
\n*El estr\u00e9s, llamado enemigo invisible, produce disfunciones de todo orden.
\n*Se debe manejar los diferentes campos de energ\u00eda para saber actuar en un momento de cambio negativo.
\n*La bioenerg\u00e9tica se apoya en t\u00e9cnicas como: la cromoterapia para curar problemas de salud.
\n*Las enfermedades pueden dispararse por problemas ps\u00edquicos mal manejados.
\n*La conciencia bioenerg\u00e9tica es una s\u00edntesis entre las ciencias espirituales antiguas y la medicina moderna.
\n*La ciencia moderna cada vez descubre nuevas formas para salvar a la humanidad de las enfermedades.
\n*la ciencia del siglo XX s\u00f3lo pens\u00f3 en el hombre neuronal, olvidando al hombre bioenerg\u00e9tico.
\n*La conciencia bioenerg\u00e9tica se traduce como un despertar de otras facultades que permanec\u00edan dormidas.
\n*La luz del sol se debe aprovechar para cargar energ\u00e9ticamente nuestra aura.
\n*El contacto con el suelo es un aspecto muy importante en la bioenerg\u00e9tica.
\n*El aspecto emocional fortalece la energ\u00eda vital.
\n*La respiraci\u00f3n y las capacidades de flexibilidad del cuerpo est\u00e1n estrechamente relacionadas.
\n*A diario afloran sentimientos que desgastan o cargan de energ\u00eda al cuerpo.
\n*El levantarse y el acostarse son momentos clave en el d\u00eda de las personas. Cuando te levantas tienes dos opciones: sentir alegr\u00eda por la vida y pensar en las oportunidades que tienes para alcanzar tus sue\u00f1os. Con esta convicci\u00f3n, est\u00edrate en la cama, con el cuerpo c\u00e1lido todav\u00eda y lev\u00e1ntate con \u00e1nimo y energ\u00eda. La segunda opci\u00f3n es dejarte caer de la cama pensando en las cosas desagradables que tendr\u00e1s que realizar en el d\u00eda. A la cotidianidad le resulta indiferente el uso que hagas de ella, por eso debes ser consciente de tu actitud en los dos momentos m\u00e1s clave de tu rutina.
\n*La bioenerg\u00e9tica nos vuelve conscientes del cuerpo y las emociones.
\n*Las personas que no pueden percibir su cuerpo no est\u00e1n en contacto consigo mismas.
\n*La bioenerg\u00e9tica proporciona una salud integral.
\nBionerg\u00e9tica.
\nTendencias Milenarias.<\/p>\n
\nEsto est\u00e1 regido por el principio de constancia que dice que todo exceso de energ\u00eda se traduce como un aumento de tensi\u00f3n, que debe ser descargado.<\/p>\n
\nEn lo anterior reposa la posibilidad de hacer una psicoterapia bioenerg\u00e9tica, que b\u00e1sicamente est\u00e1 orientada a utilizar el lenguaje del cuerpo para curar los problemas de la mente. Por utilizar el lenguaje y la energ\u00eda corporal, se llama \u2018bio-energ\u00e9tica\u2019, y por estar orientada hacia la cura de la mente, se llama \u2018psicoterapia\u2019.<\/p>\n
\nLa c\u00e9lula humana se encuentra rodeada y llena de energ\u00eda que la sostiene, la propia c\u00e9lula es la expresi\u00f3n tangible en el nivel at\u00f3mico, su energ\u00eda se encuentra dentro y alrededor del cuerpo. Por estos d\u00edas se la puede fotografiar por el sistema KIRLIAN, este maravilloso avance nos permite ver e identificar sus diminutos centros. Esta energ\u00eda es como una gran burbuja que rodea al cuerpo humano a la que se denomina de varias formas (aura, el huevo c\u00f3smico de la vida, biocampo, entre otros). Esta energ\u00eda se la encuentra en aproximadamente 650 puntos de acupuntura o nadis y un sistema central llamado de los chacras, que es id\u00e9ntico al sistema corporal de los centros endocrinos. En el cuerpo sus \u00f3rganos y las diferentes regiones que lo componen tienen una frecuencia energ\u00e9tica espec\u00edfica adecuada para diferentes procesos. El estado arm\u00f3nico de esta energ\u00eda se llama SALUD, en todos los niveles del cuerpo o sea: (mental, emocional, espiritual y f\u00edsico.) El estado no arm\u00f3nico de esta energ\u00eda en cambio nos manifiesta un exceso o problema en una regi\u00f3n u \u00f3rgano concreto.
\nLa energ\u00eda vital se manifiesta con los mismos elementos que constituyen el universo, la dividiremos en cuatro, quienes juntos constituyen el ser completo, (la tierra, el agua, el fuego y el aire). Tengamos en cuenta un quinto elemento, (el \u00e9ter, el espacio c\u00f3smico), vinculado con la personalidad y el destino \u00fanico de cada individuo. Este elemento nos une a todos en un solo cosmos y nos divide en individuos distintos.
\nCada regi\u00f3n del cuerpo tiene una frecuencia arm\u00f3nica para funcionar a pleno, cualquier desviaci\u00f3n de equilibrio afecta el funcionamiento del \u00f3rgano o regi\u00f3n. Si la desviaci\u00f3n es cr\u00f3nica, concreta y duradera dar\u00e1 paso a una enfermedad dejando huellas firmes en los pies.
\nAl ser analizado el pie debemos considerar a la persona como energ\u00eda en proceso de desarrollo, teniendo en cuenta que la enfermedad y las piedras que puedan aparecer en nuestra vida no son m\u00e1s que oportunidades para crecer y evolucionar. Los pies al ser analizados nos mostrar\u00e1n el nivel f\u00edsico, mental y creativo, las tendencias del pasado del presente y del futuro.
\nQuienes recurren a nosotros para analizar sus pies, lo har\u00e1n solo por curiosidad en ocasiones, otros, individuos que se hallan en encrucijadas a los que debemos mostrar y contar lo que manifiestan sus pies, zonas intensas y relevantes para tener en consideraci\u00f3n en el momento de elegir. Nunca debemos tomar decisiones por otros. Recordemos que las causas por la que pasa una persona es solo de ella y tambi\u00e9n la oportunidad de revertir el rumbo.
\nA sus pies
\nFernando Merlo
\nReflexologo Hol\u00edsticO<\/p>\n
\n1.- El cuerpo.
\nLa bioenerg\u00e9tica trabaja con los m\u00fasculos del cuerpo y nos ayuda a aprender a conocernos mejor a nosotros mismos. Los ejercicios consisten en tensar, mover y relajar los m\u00fasculos.
\nLa finalidad de los ejercicios es siempre la misma, as\u00ed ellos sean diferentes, y es conc\u00e9ntranos en nuestro propio cuerpo, familiarizarnos con \u00e9l, sentirlo y reconocer si est\u00e1 flexible o r\u00edgido. Es por esta raz\u00f3n que la bioenerg\u00e9tica considera que no se tiene un cuerpo sino que se es un cuerpo. Los beneficios de los ejercicios consisten en que nos permitir\u00e1n respirar con mayor facilidad y profundidad, estaremos m\u00e1s relajados ps\u00edquicamente, necesitaremos menos fuerza para realizar las labores cotidianas y habremos aprendido a utilizar la energ\u00eda vital en una forma m\u00e1s efectiva.
\nBionerg\u00e9tica.
\nTendencias Milenarias.<\/p>\n
\nTodo lo que nos sucede est\u00e1 almacenado y reflejado en nuestro cuerpo. El cuerpo sabe y dice, es una uni\u00f3n entre la carne y el esp\u00edritu que es imposible separar. Sin embargo, para la mayor\u00eda de personas sigue siendo un perfecto desconocido, al que no valoramos ni entendemos y en muchos casos no tomamos en cuenta.
\nLowen parte de que somos un cuerpo, en contra de la orientaci\u00f3n de que tenemos un cuerpo. El cuerpo es por tanto el reflejo de nuestra historia personal e interpersonal y por esta raz\u00f3n los trastornos o psicol\u00f3gicos no se manifiestan en forma aislada, sino que repercuten en el cuerpo fij\u00e1ndose a nivel muscular y produciendo bloqueos que impiden la libre circulaci\u00f3n de energ\u00eda; como un circulo vicioso, estos bloqueos energ\u00e9ticos afectan nuestra salud f\u00edsica, mental y emocional. El trabajo con el cuerpo en bioenerg\u00e9tica se enfoca sobre dos premisas b\u00e1sicas:
\n*Toda limitaci\u00f3n en el movimiento del cuerpo es el resultado a su vez de una dificultad emocional, cuyo conflicto no ha sido resuelto.
\n*Toda restricci\u00f3n en la respiraci\u00f3n natural reduce la vitalidad del cuerpo; por supuesto que estas restricciones no son voluntarias y se desarrollaron como medio para sobrevivir en un medio ambiente y cultural en que se niegan los valores corporales.<\/p>\n
\nHace 82 a\u00f1os cuando USA entraba en la 1\u00aa guerra mundial, una ni\u00f1a de 8 a\u00f1os de una granja de Indiana sufri\u00f3 dos experiencias cercanas de muerte en r\u00e1pida sucesi\u00f3n, el trauma la llevo a permanecer en un estado alterado de conciencia durante seis meses. No pod\u00eda alimentarse sin ayuda, su familia hab\u00eda perdido la esperanza de que viviera.
\nSin embargo, cuando su conciencia volvi\u00f3 a la tierra, recobro la salud. Con el correr del tiempo, empez\u00f3 a leer textos universitarios y se convirti\u00f3 en una erudita en su campo, ense\u00f1o en las universidades de Columbia y de Iowa, y desde 1947 en la de California donde hoy es profesora em\u00e9rita del departamento de Ciencias Fisiol\u00f3gicas. Con cuarenta a\u00f1os de carrera, La doctora Valerie Hunt ha llegado a ser la principal autoridad cient\u00edfica mundial sobre un fen\u00f3meno del que se ha hablado durante muchos siglos, pero que nunca fue medido cient\u00edficamente : el aura humana.
\nA fines de la d\u00e9cada de los 60, la Dra. Hunt empez\u00f3 a medir el aura de la gente, ella lo llama bioenergia humana, y encontr\u00f3 que contiene informaci\u00f3n relacionada con las condiciones y enfermedades fisiol\u00f3gicas, emocionales y del nivel consciente de una persona.
\nSu \u201cdescubrimiento\u201d de que el aura existe y que contiene importante informaci\u00f3n hizo que sus propias creencias se desmoronaran, sobre todo al descubrir que el aura puede ayudarlo a uno a comprender una de las ideas mas controvertidas y cargadas del vocabulario m\u00edstico de hoy, las vidas pasadas.
\nHunt no tiene e-mail ni pagina web, porque su tel\u00e9fono suena constantemente y no quiere mas \u201cpublicidad\u201d
\nMuchos de los llamados son de m\u00e9dicos que tienen conciencia de que a pesar de los an\u00e1lisis qu\u00edmicos y los tratamientos para curar las enfermedades, no lo saben todo. Ha escrito varios libros, entre ellos Mind mastery meditations, infinite Mind: The science of human vibrations, Naibu, a spiritual universe, etc. Hunt hablo con Don Wood de la revista Magical Blend en su consultorio a sur de California.
\n\u00bfQu\u00e9 es la bioenergia humana?
\nLa bioenergia se crea cuando la energ\u00eda el\u00e9ctrica de los \u00e1tomos del cuerpo se comunica con la del mundo exterior, afect\u00e1ndose rec\u00edprocamente. La clave esta en esa transacci\u00f3n, por ejemplo si ponemos gente en una habitaci\u00f3n y eliminamos la energ\u00eda electromagn\u00e9tica la energ\u00eda del cuerpo enloquece y se producen grandes perturbaciones emocionales, los \u00f3rganos individuales tienen campos pero los registros de los \u00f3rganos est\u00e1n en la porci\u00f3n baja, magn\u00e9tica, del espectro electromagn\u00e9tico, y no en la parte alta, que es el\u00e9ctrica. La frecuencia mas alta que se ha registrado para un \u00f3rgano es de 150 ciclos por segundo (cps).
\nEl campo bioenergetico humano empieza a los 400 cps aproximadamente y llega hasta un mill\u00f3n.
\n\u00bfLa bioenerg\u00eda es lo mismo que el aura?
\nS\u00ed, es lo mismo, Sin embargo, no la llamo as\u00ed porque ha habido tantas exageraciones y mentiras respecto del aura, tanta confusi\u00f3n… pero existe.
\n\u00bfQu\u00e9 aplicaci\u00f3n pr\u00e1ctica tiene saber que el aura existe?
\nLa bioenerg\u00eda abarca a todo el ser humano: la salud, las emociones, el aprendizaje, la creatividad, lo que usted quiera. Es el campo desde donde primero tiene que venir toda la informaci\u00f3n, antes de llegar a los sentidos. Dentro de cincuenta o cien a\u00f1os, la base de toda educaci\u00f3n ser\u00e1 a trav\u00e9s de ese campo, y no s\u00f3lo a trav\u00e9s del intelecto y de los sentidos. La bioenerg\u00eda es la frontera de la salud humana. Cuando en este campo hay perturbaciones, tarde o temprano se manifestar\u00e1n en el cuerpo humano. Pero los campos var\u00edan en t\u00e9rminos de fuerza. En el campo de un fumador, por ejemplo, cuanto mas fuerte sea el campo m\u00e1s podr\u00e1 soportar los efectos t\u00f3xicos del tabaco. La bioenerg\u00eda ayuda a regenerar los miembros, yo misma lo he visto. Porque aun cuando un miembro pueda no estar m\u00e1s, el patr\u00f3n de energ\u00eda del campo permanece durante un tiempo. Este es el fen\u00f3meno del llamado \u00abmiembro fantasma\u00bb. Si el campo energ\u00e9tico todav\u00eda est\u00e1 all\u00ed, y uno lo siente, dentro del patr\u00f3n de energ\u00eda uno tendr\u00e1 tejidos que crecer\u00e1n de nuevo. Algunos m\u00e9dicos ahora dicen que podremos incluso hacer que vuelva a crecer el coraz\u00f3n, de modo que no necesitaremos trasplantes, aunque a\u00fan no hemos llegado a ese punto.
\n\u00bfQu\u00e9 diferencias hay en la bioenergia entre una persona y otra?
\nEn algunas alcanz\u00f3 a registrar 100.000 ciclos por segundo, que es lo m\u00e1s alto a lo que pueden llegar. Otras llegan a 250.000 cps, y aun siguen subiendo, pero necesitar\u00eda mejores instrumentos para medirlas. Algunas personas tienen toda la gama de frecuencias y pueden utilizar cualquier escala que necesiten. Eso se llama salud. Si hacen algo f\u00edsico, tendr\u00e1n m\u00e1s frecuencias bajas. Si hacen algo intelectual, tendr\u00e1n m\u00e1s frecuencias de la parte media de la escala. Si hacen algo m\u00edstico y espiritual, tendr\u00e1n m\u00e1s de las frecuencias altas. Pero no est\u00e1n encerradas en ninguna de ellas. Uno se encuentra en problemas cuando se queda encerrado en una escala de frecuencia y amplitud en particular.
\nUsted empez\u00f3 su carrera como una neurofisiologa tradicional. \u00bfC\u00f3mo se sinti\u00f3 al empezar a explorar la bioenergia y ver que cambiaba su visi\u00f3n del mundo?
\nDe ni\u00f1a era una m\u00edstica, pero lo bloque\u00e9, simplemente porque era demasiado dif\u00edcil. El mundo no estaba preparado para mi intuici\u00f3n y mis ins\u00edghts, as\u00ed como el hecho de que me atreviera a ver otras cosas. Como neurofisi\u00f3loga hab\u00eda sido entrenada con los procedimientos est\u00e1ndar, y sabia todo lo que hab\u00eda que saber sobre el cerebro y los m\u00fasculos. Cre\u00edamos que lo sab\u00edamos todo. Entonces encontr\u00e9 a un sanador de aura que me ayud\u00f3 a devolverle la vida a un m\u00fasculo enfermo de polio, algo que, en esa \u00e9poca yo cre\u00eda imposible; esto hace cerca de treinta a\u00f1os. Realmente tuve una conmoci\u00f3n cuando apareci\u00f3 el rolfing y fui testigo de cambios en el rendimiento que no pod\u00eda describir fisiol\u00f3gicamente. Luego, estudie a bailarines que se pon\u00edan en trance, y descubr\u00ed algo que nunca hab\u00eda visto antes: un campo de energ\u00eda. Fue en la primera conferencia sobre acupuntura en la Universidad de Stanford cuando, por primera vez, me di cuenta de que probablemente se trataba de ese campo de energ\u00eda que yo estaba explorando. Intelectualmente, pas\u00e9 por una gran lucha interior para poder decir que si bien la fisiolog\u00eda y la neurolog\u00eda son muy importantes, no son la respuesta.
\n\u00bfQu\u00e9 le dijeron en la Universidad de California sobre esto?
\nMe llamaron y me preguntaron: \u00ab\u00bfQu\u00e9 hace usted en su laboratorio?\u00bb Respond\u00ed: \u00abTrabajo en la frontera del conocimiento humano y quiero que ustedes me protejan\u00bb. Y as\u00ed lo hicieron, siempre.
\n\u00bfCu\u00e1l es el futuro de la bioenerg\u00eda? \u00bfC\u00f3mo puede seguir desarrollando su descubrimiento la ciencia?
\nDebemos hacer tres cosas. Primero, establecer un banco de datos del campo de energ\u00eda de la gente a medida que crece, desde la infancia hasta la adultez. Segundo, debemos hacer un inventario de los campos de energ\u00eda de las enfermedades -o sea, tenemos que estudiar lo que sucede con el campo cuando la gente es tratada mediante la imposici\u00f3n de manos, el tai chi, instrumentos el\u00e9ctricos, etc.-. Tercero, debemos estudiar los campos de la persona que intervienen en el tratamiento. Despu\u00e9s de todo eso, finalmente, podremos hacer lo que la medicina nunca pudo, o sea, decir:
\n\u00abaqu\u00ed est\u00e1 el mejor tratamiento y la mejor atenci\u00f3n m\u00e9dica para esta persona con esta enfermedad, basados en todas las energ\u00edas involucradas\u00bb. Ser\u00e1 algo altamente espec\u00edfico y no existe hoy nada en la medicina que vaya tan lejos.
\nUn trabajo del doctor Larry Dossey afirma que el uso de la plegaria como medicina es muy prometedor. \u00bfC\u00f3mo se relaciona la plegaria con el campo bioenerg\u00e9tico?
\nLa plegaria hace que el cuerpo enfermo de la persona entre en niveles de vibraci\u00f3n m\u00e1s elevados, de modo que su campo se vuelve m\u00e1s poderoso y coherente. Si se identifica con precisi\u00f3n ad\u00f3nde va la energ\u00eda de la plegaria, y el campo de esa persona es receptivo a esta clase de energ\u00eda, en cierto nivel se tendr\u00e1 una curaci\u00f3n instant\u00e1nea. La plegaria de una persona no se puede comparar en absoluto con la de toda una iglesia, o con la de una terapia grupal. Cuando usted tiene a toda una iglesia rezando, tendr\u00e1 frecuencias m\u00e1s altas y una mayor amplitud. Es la misma diferencia que existe entre una peque\u00f1a tormenta de viento y un gran hurac\u00e1n.
\nToda la informaci\u00f3n se encuentra en el campo. La mente puede descifrarla igual que un televisor decodifica las se\u00f1ales audiovisuales. La mente es el decodificador mas grande del mundo, si la dejamos decodificar y no nos confundimos con nuestra basura emocional. Lo m\u00e1s importante que estamos descubriendo sobre el origen de la anticoherencia en los campos es que est\u00e1 relacionado con las emociones. Las emociones organizan el campo, de modo que las emociones destructivas y disociadoras lo organizar\u00e1n destructivamente.
\n\u00bfNo es esto un salto muy grande, viniendo del trabajo m\u00e1s cient\u00edfico que hace usted?
\nNo, no lo es. Lo que digo es que cuando los campos de una persona son coherentes y su espectro es completo, ella tiene la capacidad de comprender informaci\u00f3n que no proviene de los sentidos. La informaci\u00f3n proviene del campo y el campo es informaci\u00f3n. Es un sentido m\u00e1s elevado que el cerebro. Y si una persona alcanza esa etapa con firmeza, puede hacer exactamente lo que yo hago.
\n\u00bfCu\u00e1l es el mensaje principal de su libro Mi\u2019nd Mastery Meditations?
\nLa mayor\u00eda de los libros de meditaci\u00f3n est\u00e1n para hacemos la vida un poquito m\u00e1s f\u00e1cil, o para libramos del dolor. Este libro no. Este libro dice: \u00abSi usted es due\u00f1o de su mente, puede cambiar las cosas y alcanzar su potencial m\u00e1s elevado\u00bb. Ense\u00f1a esto paso a paso.
\nLas sociedades, o ciertos per\u00edodos de la historia humana, \u00bftienen tambi\u00e9n sus campos caracter\u00edsticos?
\nS\u00ed. Los campos tienen que ver con la manera en que la gente de ciertas culturas maneja sus emociones, En nuestra cultura la mayor\u00eda de los campos est\u00e1n muy reprimidos, porque no somos muy libres en lo emocional. hay culturas que fluyen con su entorno mucho mejor que la nuestra, como las orientales o las del sur del Pac\u00edfico. No logran lo que logramos nosotros porque no tienen el espectro completo, pero s\u00ed tienen vibraciones mas elevadas, y nosotros necesitamos eso. Aunque la agresividad de las culturas industrializadas es importante, la hemos exagerado y llevado demasiado lejos. Pero estamos cambiando. Puedo verlo cuando testeo los campos de la gente, ya que ahora se necesitan menos personas para crear un espectro completo. Creo que estamos viviendo un gran momento.<\/p>\n
\nEn el campo de la psicolog\u00eda, se llama bioenerg\u00e9tica al sistema terap\u00e9utico que elabor\u00f3 Alexander Lowen y que estudia c\u00f3mo se inscriben las emociones en el cuerpo. Hist\u00f3ricamente, el t\u00e9rmino bioenerg\u00eda se refiere a la concepci\u00f3n de una energ\u00eda vital existente en los organismos vivos. A esta energ\u00eda se le han dado distintos nombres, algunos de los cuales son Prana, Chi y Orgon.
\nLa bioenerg\u00e9tica m\u00e9dica es una disciplina que promueve la integraci\u00f3n entre las medicinas energ\u00e9ticas, las pr\u00e1cticas m\u00e9dicas tradicionales y la medicina moderna, rescatando lo mejor de cada campo terap\u00e9utico para que, dentro de una pr\u00e1ctica coherente y desde lo m\u00e1s denso de la medicina convencional hasta lo m\u00e1s sutil de la sanaci\u00f3n espiritual, puedan estar al servicio de la humanidad.
\nEsta terapia parte del principio de que todo cuanto existe es una serie de aspectos o manifestaciones de la conciencia.
\nConsiderar al ser humano como una unidad de conciencia, producto de la integraci\u00f3n de diferentes campos de energ\u00eda que podr\u00edamos resumir en los siguientes niveles: f\u00edsico, emocional, mental y espiritual.
\nLa enfermedad se concibe como una consecuencia de la fricci\u00f3n entre estos niveles de conciencia.
\nEliminar estas fricciones, permitiendo el libre flujo de la energ\u00eda en el sistema, es uno de los prop\u00f3sitos de la bioenerg\u00e9tica. Para ello considera el empleo de herramientas terap\u00e9uticas que van desde el nivel mec\u00e1nico, como las medicinas manuales, y qu\u00edmico, como la medicina convencional, hasta la utilizaci\u00f3n de t\u00e9cnicas psicol\u00f3gicas y de sanaci\u00f3n. La bioenerg\u00e9tica no deshecha ning\u00fan instrumento, pues considera que el hombre es una unicidad polifac\u00e9tica de fuerzas y energ\u00edas; tal vez el trasplante oportuno de un \u00f3rgano puede ser lo m\u00e1s importante en un momento dado, mientras que en otra circunstancia un sutil ajuste vertebral o una palabra de aliento pueden ser el tratamiento m\u00e1s indicado para el mismo paciente.
\nEn la pr\u00e1ctica, el fundamento b\u00e1sico de la bioenerg\u00e9tica es reconocer la existencia de un cuerpo vital o energ\u00e9tico; \u00e9ste representa el nivel de paso e intercambio de todas las energ\u00edas que circulan en el ser vivo. El cuerpo energ\u00e9tico es sensible, entre otros est\u00edmulos vibratorios sutiles, a la luz, el color, el sonido, las formas, los campos electromagn\u00e9ticos y las im\u00e1genes mentales, a los cuales reacciona sin necesidad de que haya un contacto f\u00edsico directo.
\nEstos est\u00edmulos son las herramientas b\u00e1sicas de la terapia (cromoterapia, musicoterapia, imagineria, etc.).
\nBionerg\u00e9tica.
\nTendencias Milenarias.<\/p>\n
\n1.-Comienza tu secuencia de ejercicios girando los brazos hacia los lados. Con las piernas separadas, a la altura de los hombros, los pies hacia el frente y la columna vertebral recta, balancea tus brazos de derecha a izquierda. En forma simult\u00e1nea, gira tus caderas y la parte superior del cuerpo en la misma direcci\u00f3n. Coloca los brazos en posici\u00f3n horizontal y levanta los dedos del pie izquierdo. Con el tal\u00f3n apoyado en el suelo gira el pie hacia afuera mientras mueves los brazos, la cadera y el cuerpo en la misma direcci\u00f3n.
\nLa cabeza debe seguir el mismo movimiento.
\n2.- Contin\u00faa tu secuencia con la danza india. Este ejercicio consiste en una forma r\u00edtmica de saltar sobre el pie derecho y el izquierdo, en forma alternativa, apoyando todo el peso del cuerpo en la planta del pie. Empieza con suavidad e incrementa la fuerza. Practica este ejercicio sobre una base blanda y no directamente sobre el suelo. Deja fluir tu respiraci\u00f3n libremente y al finalizar, acu\u00e9state en el piso unos instantes y rel\u00e1jate.
\n3.- Sigue tu rutina con el estiramiento de los pies. Ponte de rodillas, adelante el pie derecho, ap\u00f3yalo contra el suelo y deja la pierna de forma tal que el muslo y la pantorrilla formen un \u00e1ngulo de 90\u00ba. Pon las manos sobre las caderas, levanta un poco el pie derecho, dobla las puntas de los dedos hacia adentro y vuelve a apoyar el pie en el piso como si lo quisieras enrollar. Desliza la tibia hacia delante para reforzar el estiramiento del pie y de los m\u00fasculos de la pantorrilla. Mant\u00e9n esta postura, respira profundamente y estira hasta sentir un peque\u00f1o dolor, por 20 o 30 segundos. Repite el ejercicio con la otra pierna y ten en cuenta que no debes exagerar.
\n4.- Para seguir adelante con tu rutina adopta la posici\u00f3n en cuclillas. Col\u00f3cate de pie, y separa los pies de tal forma que queden paralelos a los hombros y extiende los bazos hacia delante, Dobla las rodillas e inclina el peso sobre las puntas de los pies hasta que los talones est\u00e9n ligeramente separados del piso. Cuando ya no te puedas estirar m\u00e1s, inclina la cabeza hacia delante y ponla entre los brazos extendidos. Debes prestar mucha atenci\u00f3n para comprobar en d\u00f3nde est\u00e1 tu l\u00edmite. Respira por la boca en forma profunda cuando te sientas cansado.
\nRecuerda que esta posici\u00f3n no la debes adoptar con un primer impulso sino que debe ser gradual.
\n5.-El ejercicio que debes de hacer enseguida para continuar con tu rutina es el del arco.
\nSepara las piernas con los pies inclinados hacia dentro. Concentra el peso en las puntas de los pies y dobla las rodillas sin que las plantas de los pies pierdan el contacto con el suelo. Apoya los pu\u00f1os en la parte inferior de la espalda, en la zona del hueso sacro, haz presi\u00f3n sobre la espalda e inclina, ligeramente, la pelvis hacia delante de tal forma que la parte superior del cuerpo forme un arco. La cabeza no debe estar apoyada en la nuca y tampoco debe cambiar de posici\u00f3n. Respira profundamente en esta posici\u00f3n. Tu abdomen se debe dilatar al inspirar y relajarse al espirar. Obs\u00e9rvate en esta posici\u00f3n. Tu cara tiene que estar relajada y la respiraci\u00f3n no se debe contener en ning\u00fan momento. Cuando ya hayas llegado a tu propio l\u00edmite, rel\u00e1jate y comienza con el ejercicio siguiente en forma casi inmediata.
\n6.- Como contrapunto del arco haz un ejercicio de flexi\u00f3n. Con los pies separados a la altura de los hombros hacia adentro, flexiona tu cuerpo hacia delante hasta tocar el suelo con los dedos de las manos. Si es necesario dobla un poco tus rodillas para alcanzar un suelo con comodidad. Mant\u00e9n el peso sobre los pies y recuerda que los dedos de la mano tan s\u00f3lo deben rozar el piso. Una vez hayas alcanzado la posici\u00f3n final, tensa las rodillas y estira las piernas, deja colgar la cabeza con las rodillas dobladas sin estirarse completamente, No olvides que tanto el cuello como los hombros y los m\u00fasculos faciales deben permanecer relajados. Las plantas de los pies no se deben separar del suelo en ning\u00fan momento del ejercicio, para que puedas sentir el flujo de energ\u00eda que se establece entre el piso, los pies y las piernas. Ender\u00e9zate lentamente y rel\u00e1jate.
\n7.- Sigue adelante abrazando las rodillas. Este ejercicio es ideal para finalizar un programa de bioenerg\u00e9tica o cuando hayas permanecido sentado durante un largo tiempo, debido a que relaja la parte inferior de la columna vertebral y elimina los peque\u00f1os dolores de espalda. Acu\u00e9state en el suelo, boca arriba, dobla las rodillas y ll\u00e9valas hacia el pecho sin separarlas. Rodea las rodillas con los brazos y entrelaza las manos. Cierra los ojos y mant\u00e9n tus piernas en esa posici\u00f3n. Es muy importante no estrechar las rodillas contra el pecho, s\u00f3lo tenlas relajadas. Este es un ejercicio de estiramiento pasivo y suave que se produce en forma natural al adoptar esta postura, no es necesario que hagas nada m\u00e1s. Respira relajadamente y observa hacia d\u00f3nde se dirige el aire. Si sientes alg\u00fan dolor es probable que tengas alg\u00fan problema en la parte inferior de la columna, as\u00ed que intenta eliminar el dolor con una respiraci\u00f3n profunda. Esta posici\u00f3n la debes mantener entre 2 o 3 minutos, y para finalizar suelta las piernas y b\u00e1jalas en forma lenta hasta que toquen el suelo. Despu\u00e9s de un breve descanso puedes repetir el ejercicio e incluso hacer una variaci\u00f3n. Dobla las rodillas de nuevo, rod\u00e9alas con los brazos y gira alternativamente la cabeza, suavemente, hacia la izquierda y la derecha. Esta variaci\u00f3n relaja los m\u00fasculos del cuello y por lo tanto es muy adecuada en casos de dolor de cabeza.
\n8.- La respiraci\u00f3n con oscilaci\u00f3n del diafragma es el ejercicio de relajaci\u00f3n a seguir. Este ejercicio une el movimiento respiratorio a un balanceo de la pelvis. Acu\u00e9state en el piso con los brazos al lado del cuerpo. Relaja las piernas y d\u00f3blalas un poco manteni\u00e9ndolas separadas. Primero, deja entrar y salir el aire sin respirar en forma profunda. Despu\u00e9s en el momento de la inspiraci\u00f3n, presiona de manera suave el suelo con el hueso sacro, de forma tal que las v\u00e9rtebras lumbares se eleven un poco del suelo y se curven hacia adentro. La distancia del suelo no debe ser mayor de 2 o 3 cent\u00edmetros, por lo cual no necesitas elevarte demasiado. En el momento de exhalar el aire, relaja la pelvis y desliza hacia abajo, para que la parte inferior de la espalda vuelva a entrar en contacto con el piso. Repite varias veces este ejercicio. Cuando lo hayas practicado durante un largo tiempo, estira las piernas, si\u00e9ntate y rel\u00e1jate.
\n9.- Para terminar con esta rutina bioenerg\u00e9tica de ejercicios rota las caderas del pie. Col\u00f3cate en posici\u00f3n de inicio, con los pies rectos y las rodillas ligeramente dobladas. Pon las manos en las caderas y comienza a dibujar peque\u00f1os c\u00edrculos con la pelvis. Mientras realizas este movimiento rotatorio, mant\u00e9n la cabeza la parte superior del cuerpo en el centro. Haz 10 rotaciones en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario. Este ejercicio ayuda a aumentar la energ\u00eda sexual y a eliminar bloqueos f\u00edsicos y ps\u00edquicos.
\nBionerg\u00e9tica.
\nTendencias Milenarias.<\/p>\n
\nUso de la bioenerg\u00e9tica
\nEntre los principales objetivos de la bioenerg\u00e9tica se encuentran:
\n-Entender la personalidad vinculada al cuerpo.
\n-Movilizar la energ\u00eda contenida en el cuerpo, en las tensiones musculares.
\n-Incrementar la capacidad del individuo para experimentar placer.
\n-Ayuda al individuo a recuperar su condici\u00f3n primaria, que es la condici\u00f3n de libertad, estado de gracia y calidad de la hermosura.
\n-Incrementar la capacidad de dar y recibir Amor, de expandir el coraz\u00f3n adem\u00e1s de la mente.
\n-Trabajar sobre los tres aspectos del auto expresi\u00f3n, como la voz, el movimiento y los ojos.
\n-lo importante en el trabajo bioenerg\u00e9tico es mantenernos en el aqu\u00ed y ahora, aprender a vivir \u00edntegramente con nuestra mente, nuestro esp\u00edritu y por supuesto nuestro cuerpo. Vivir es arriesgarnos a conocernos, cuestionarnos, y cambiar es aceptar el riesgo a morir y renacer sucesivamente, es descubrir felizmente que quien no arriesga no aprende, ni siente, ni crece, ni ama, ni cambia.
\nWilhelm Reich
\nUno de los primeros especialistas que comenz\u00f3 a trabajar la relaci\u00f3n entre los problemas mentales y la actitud corporal o estructura muscular que determina la forma del cuerpo, fue wilhelm Reich. Este famoso psicoanalista, disc\u00edpulo de Fre\u00edd, fue muy pol\u00e9mico en su \u00e9poca y a partir de sus importantes hallazgos entre los a\u00f1os 1920 y 1930, redimensiona la t\u00e9cnica terap\u00e9utica incluyendo aspectos que hab\u00edan sido insuficientemente tratados, al ubicar el estudio y la resoluci\u00f3n de los problemas s\u00f3lo dentro del marco mental, en la d\u00e9cada del cincuenta un disc\u00edpulo de Reich, Alexander Lowen, fundar\u00eda una nueva forma de terapia llamada bioenerg\u00e9tica.
\nBionerg\u00e9tica.
\nTendencias Milenarias.<\/p>\n
\n(El hombre realiza un trabajo mec\u00e1nico, al ejercitar sus m\u00fasculos)
\n(La sociedad moderna se infest\u00f3 de energ\u00eda industrial, flagelo que le hace da\u00f1o a la salud de la humanidad y de los animales)
\nLa energ\u00eda producida en los sistemas biol\u00f3gicos se mide en Kilocalor\u00edas. Por definici\u00f3n, un a Kilocalor\u00eda equivale a la cantidad espec\u00edfica de energ\u00eda necesaria para elevar la temperatura de 1 kg. De agua desde 14.5\u00baC hasta los 15.5\u00baC, con la presi\u00f3n atmosf\u00e9rica de 760 mmHg. Una calor\u00eda es la cantidad de energ\u00eda necesaria para elevar la temperatura de 1 gramo de agua en las mismas condiciones anteriormente mencionadas. La energ\u00eda producida durante una actividad f\u00edsica puede medirse a trav\u00e9s de calorimetr\u00eda directa, en donde el calor liberado durante la contracci\u00f3n muscular calienta un volumen conocido de agua que rodea el calor\u00edmetro. El producto del aumento de la temperatura por el peso del agua da el n\u00famero de kcal. Liberadas. Pero la lenta generaci\u00f3n de datos que produce la c\u00e1mara calorim\u00e9trica no permite el estudio del metabolismo energ\u00e9tico durante el ejercicio intenso; esto, unido al alto costo de construcci\u00f3n de estas c\u00e1maras, hace que su uso en la actualidad sea escaso.
\nBionerg\u00e9tica.
\nTendencias Milenarias.
\n\u00bfQu\u00e9 es la energ\u00eda? – 2<\/p>\n
\nLa bioenerg\u00e9tica es una forma de entender la personalidad humana en t\u00e9rminos del cuerpo y sus procesos energ\u00e9ticos. Estos procesos son la producci\u00f3n de energ\u00eda a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n y el metabolismo, y la descarga de energ\u00eda en el movimiento. Son las funciones b\u00e1sicas de la vida. La cantidad de energ\u00eda que dispongamos, y el modo en que la utilicemos, determinar\u00e1n c\u00f3mo responderemos a las situaciones de la vida. Obviamente, podemos afrontarlas de un modo m\u00e1s efectivo si tenemos m\u00e1s energ\u00eda, capaz de ser libremente traducida en movimiento y expresi\u00f3n.
\na bioenerg\u00e9tica es tambi\u00e9n una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente, para ayudar a gente a resolver sus problemas emocionales, y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Una tesis fundamental de la bioenerg\u00e9tica es que cuerpo y mente son funcionales id\u00e9nticos: es decir, lo que sucede en la mente refleja lo que est\u00e1 sucediendo en el cuerpo, y viceversa. Como todos sabemos, mente y cuerpo pueden influirse mutuamente. El modo en que uno piensa puede afectar el modo en que uno siente. Lo contrario es igualmente cierto. Esta interacci\u00f3n, sin embargo, est\u00e1 limitada a los aspectos conscientes o superficiales de la personalidad.
\nun nivel m\u00e1s profundo, es decir, a nivel consciente, tanto pensamiento como sentimiento est\u00e1n condicionados por factores energ\u00e9ticos.
\nPor ejemplo, es casi imposible para una persona deprimida elevarse por encima de su depresi\u00f3n a base de tener pensamientos positivos, esto se debe a que su nivel de energ\u00eda est\u00e1 deprimido. Cuando su nivel de energ\u00eda es elevado, a trav\u00e9s de una respiraci\u00f3n profunda (su respiraci\u00f3n estaba deprimida, junto con las restantes funciones vitales) y la descarga de sentimientos, la persona sale del estado de depresi\u00f3n. Los procesos energ\u00e9ticos del cuerpo est\u00e1n relacionados con el estado de viveza del cuerpo. Cuanto m\u00e1s vivo est\u00e9 uno, m\u00e1s energ\u00eda tendr\u00e1, y viceversa. La rigidez o la tensi\u00f3n cr\u00f3nica disminuyen nuestra viveza, y menguan nuestra energ\u00eda, Es al nacer cuando un organismo se encuentra en su estado mas vivo y m\u00e1s fluido; al morir, la rigidez es total, es el rigor mortis. Quiz\u00e1 no podemos evitar la rigidez que viene con al edad. Lo que podemos evitar es la rigidez debida a tensiones musculares cr\u00f3nicas que resultan de conflictos emocionales no resueltos. Todo estr\u00e9s produce en el cuerpo un estado de tensi\u00f3n.
\nNormalmente, la tensi\u00f3n desaparece y el estr\u00e9s se ve aliviado. Las tensiones cr\u00f3nicas, sin embargo, persisten, despu\u00e9s de que el estr\u00e9s provocador haya sido eliminado, bajo la forma de una actitud inconsciente del cuerpo o de un grupo de m\u00fasculos. Dichas tensiones musculares cr\u00f3nicas perturban la salud emocional al disminuir la energ\u00eda del individuo, restringiendo su motilidad (el juego y movimiento natural y espont\u00e1neos de la musculatura), y limitando su auto expresi\u00f3n. Resulta entonces necesario aliviar esta tensi\u00f3n cr\u00f3nica, si es que la persona ha de recuperar su plena viveza y el bienestar emocional.
\nBionerg\u00e9tica.
\nTendencias Milenarias.<\/p>\n
\nOtro aspecto importante de la bioenerg\u00e9tica es el contacto, y algunos ejercicios lo refuerzan y aumentan la conciencia de este aspecto tan fundamental. El objetivo de la bioenerg\u00e9tica es entrar en contacto con la tierra y aprender a percibirse en relaci\u00f3n con el exterior. Es por esa raz\u00f3n que en muchas ocasiones se utilizan im\u00e1genes de los pies que se enra\u00edzan en el suelo. El apropiado contacto con el suelo nos conduce a una postura de confianza, en la cual la energ\u00eda vital puede fluir libremente. Esto nos permite adquirir estabilidad y serenidad. Los ejercicios bioenerg\u00e9ticos hacen que podamos explorar nuestro interior y no se limitan al contacto con el exterior. Las sensaciones de calor, de los m\u00fasculos tensos y otras, hacen que podamos mejorar la relaci\u00f3n que tenemos con nosotros mismos y tambi\u00e9n hacen que el contacto interior signifique cuidarse, desarrollarse y dar v\u00eda libre a los cambios. Es as\u00ed como podemos ser m\u00e1s amables y atentos con los dem\u00e1s y con nosotros mismos.
\n-Liberar la energ\u00eda corporal mediante vibraciones.
\nEn algunos ejercicios de la bioenerg\u00e9tica, el tensionar los m\u00fasculos puede resultar un poco complicado y las posturas pueden ser dif\u00edciles. Dichas posturas pueden producir en el cuerpo un breve estr\u00e9s, que luego se equilibra con una profunda distensi\u00f3n; esas posturas provocan reacciones que puede denominarse vibraciones. Cuando se activa la energ\u00eda vital, los m\u00fasculos tiemblan y se sienten hormigueos como una reacci\u00f3n normal ya observada en la antig\u00fcedad por los chinos. Ellos percibieron que cu\u00e1ndo la energ\u00eda vital llega a una parte del cuerpo que est\u00e1 bloqueada, se pueden producir reacciones como temblores y cosquilleos.
\nExiste otro tipo de movimientos y vibraciones menos obvios y por eso siempre debemos estar atentos a las reacciones que se produzcan en nuestro cuerpo por los ejercicios. Es posible, tambi\u00e9n, que logremos percibir los latidos del coraz\u00f3n, el pulso en las venas o la respiraci\u00f3n, sintamos sensaciones de fr\u00edo o calor, palpitaciones, o quiz\u00e1 tan s\u00f3lo se observe una sensaci\u00f3n de bienestar que no debemos pasar por alto.
\n-Liberar la respiraci\u00f3n.
\nEn la bioenerg\u00e9tica, la respiraci\u00f3n tambi\u00e9n cumple un papel muy importante, porque es el puente entre el cuerpo y el esp\u00edritu, lo cual nos hace darnos cuenta de su funci\u00f3n tan fundamental. Los principios de la bioenerg\u00e9tica se basan en dejar fluir la respiraci\u00f3n, sin forzarla, a diferencia de otros m\u00e9todos como el yoga, que trabajan la respiraci\u00f3n y su control consciente. Aunque la respiraci\u00f3n debe ser consciente no se debe ejercer ning\u00fan control sobre ella. Mientras practicamos los ejercicios debemos dejar que el aire entre y salga como si fuera una ola que va y viene, En algunos casos, puede ser de mucha utilidad emitir quejidos o suspiros para lograr que la exhalaci\u00f3n sea m\u00e1s profunda, y esto a su vez favorece tanto la relajaci\u00f3n como la distensi\u00f3n. La respiraci\u00f3n y el cuerpo est\u00e1n estrechamente relacionados, y cuando nos libramos de las contracciones musculares ella se hace m\u00e1s libre. Si observamos detenidamente nuestra respiraci\u00f3n, nos daremos cuenta que aspiramos energ\u00eda vital y que los ejercicios pueden aumentar nuestra vitalidad.
\n-Expresar las emociones.
\nUna caracter\u00edstica de la bioenerg\u00e9tica es que sus ejercicios no se limitan al cuerpo f\u00edsico sino que tambi\u00e9n prestan atenci\u00f3n al aspecto emocional. Hoy en d\u00eda, tendemos a reprimir nuestros sentimientos y emociones y esto repercute en forma directa sobre nuestra personalidad y salud. La bioenerg\u00e9tica tiene la ventaja de ense\u00f1arnos a ser m\u00e1s conscientes de los sentimientos, a percibirlos y a dejarlos fluir, y esto es muy saludable ya que permite la purificaci\u00f3n del esp\u00edritu. Es muy posible que con los ejercicios bioenerg\u00e9ticos muchos sentimientos reprimidos durante a\u00f1os salgan a flote u no debemos asustarnos o reprimirlos. Si se siente la necesidad de llorar o de re\u00edr, no se debe contener porque el objetivo de los ejercicios es experimentar los sentimientos de forma consciente. Si logramos observarnos podremos mantener el control y evitaremos que algunos de esos sentimientos adquieran demasiada intensidad, lo cual es diferente a la represi\u00f3n. Si llegan a aflorar sentimientos que no podemos controlar, lo mejor es suspender el ejercicio y buscar la ayuda de un terapeuta especializado en bioenerg\u00e9tica, que sepa como manejar la situaci\u00f3n.
\n-Redescubrir la sexualidad.
\nLa sexualidad est\u00e1 relacionada con el cuerpo, las emociones, la respiraci\u00f3n el contacto y las vibraciones. Las personas que no pueden sentir su cuerpo, no perciben su respiraci\u00f3n, no est\u00e1n en contacto consigo mismas ni con la tierra y reprimen sus sentimientos, no pueden vivir una sexualidad plena. La bioenerg\u00e9tica predica que las contracciones musculares, en especial las de la zona de la cadera y el abdomen, producen ausencia de energ\u00eda sexual y de satisfacci\u00f3n del cuerpo, que est\u00e1 relacionada con nuestro instinto animal, los \u00f3rganos sexuales y los impulsos, son aspectos que las culturas desarrolladas ocultan y esto constituye un gran problema que se manifiesta en personas enfermas o desequilibradas. Algunos ejercicios de la bioenerg\u00e9tica abren la pelvis y trabajan la parte inferior del cuerpo a prop\u00f3sito, ya que pretenden relajar el abdomen y hacer que redescubramos la zona lumbar, nos dejemos llevar, ganemos confianza y podamos romper el control que ejercemos a trav\u00e9s del cerebro. La relajaci\u00f3n y el fortalecimiento de la pelvis, las caderas y las nalgas dan m\u00e1s energ\u00eda sexual y aumenta la vitalidad, pero esto no se traduce en excitaci\u00f3n sexual. Los ejercicios no tienen como finalidad excitar a las personas sino hacerlas sentir posici\u00f3n de vivir el sexo en forma consciente.<\/p>\n
\nEl estr\u00e9s, demasiadas, preocupaciones y el desconocimiento, son algunas de las causas.
\nLa gimnasia bioenerg\u00e9tica est\u00e1 dirigida a modificar el estado ps\u00edquico, emocional y energ\u00e9tico de cada persona, trabajando con los centros de energ\u00eda y el circuito nervioso del organismo.
\nIncluye la gimnasia consciente y el auto masaje
\nLa gimnasia consciente parte de la necesidad de una relajaci\u00f3n profunda, pero que nos obliga a recorrer perceptivamente todo el cuerpo. Hace que se tome conciencia del propio cuerpo, aumentando las sensaciones corporales y aprendiendo a reconocer los procesos por los que pasamos durante el d\u00eda y durante la vida.
\nEl auto masaje es una gimnasia pasiva que estimula la circulaci\u00f3n vital.
\nLa bioenerg\u00eda contempla al se humano como un universo en constante expansi\u00f3n, por lo tanto se tiene presente la uni\u00f3n entre cuerpo, mente y esp\u00edritu, para lograr la armon\u00eda.
\nLo primero que se debe tener en cuenta a la hora de practicar esta disciplina, es la forma en que vivimos, es decir c\u00f3mo nos alimentamos, como descansamos y como respiramos, ya que es lo primero que debemos comenzar a poner en orden .
\nAprender a respirar es fundamental porque adem\u00e1s de oxigenar correctamente todas las c\u00e9lulas del organismo, se reactiva todo el campo energ\u00e9tico armoniz\u00e1ndolo.
\nLa bioenerg\u00eda ense\u00f1a una forma distinta de relacionarnos con nosotros mismos y con las cosas, situ\u00e1ndonos en un centro desde el cual somos los due\u00f1os de nuestra vida y de las situaciones que nos rodean y desde el cual aprendemos a manejar la energ\u00eda.
\nReciclaje energ\u00e9tico: Es el trabajo de reordenar el flujo de la energ\u00eda vital por los canales correctos, rescatando emociones, sensaciones sentimientos, etc. que fueron quedando olvidados a lo largo de nuestra vida y que nos ayudan a la hora de encontrar la felicidad y una forma m\u00e1s sencilla y nuestra de vivir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"