{"id":6971,"date":"2013-10-15T11:30:36","date_gmt":"2013-10-15T09:30:36","guid":{"rendered":"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/?p=6971"},"modified":"2013-10-15T11:30:36","modified_gmt":"2013-10-15T09:30:36","slug":"reflexion-de-la-semana-12-de-octubre-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/reflexion-de-la-semana-12-de-octubre-2013\/","title":{"rendered":"Reflexi\u00f3n de la Semana\u00a0\u00a0 \u00a012 de octubre, 2013"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><span style=\"font-size: 15pt;\">Reflexi\u00f3n de la Semana\u00a0\u00a0 \u00a0<strong>12 de octubre, 2013<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: rgb(0,0,0);\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/wpid-image-2013-10-15-11-30.jpg\" alt=\"wpid-image-2013-10-15-11-30.jpg\" width=\"1600\" height=\"900\" \/><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"font-size: 18pt;\"><strong>Desarrollar resiliencia interior<\/strong><\/span>?\u00a0<span style=\"font-size: 18pt;\"><strong><\/strong><\/span><\/p>\n<p>La resiliencia es la habilidad de reponerse r\u00e1pidamente de los desenga\u00f1os, decepciones y trastornos y no permitir que nos dominen o subyuguen.??\u00bfC\u00f3mo perdemos nuestra elasticidad o nuestra resiliencia? Las expectativas y deseos de obtener resultados particulares en las diferentes situaciones es algo que reduce nuestra resiliencia. Cuando nos aferramos a esas expectativas acabamos en una posici\u00f3n de debilidad que nos hace sentir vac\u00edos. Entonces, si las cosas se tuercen, nuestras mentes entran en un ciclo de contrariedad y malestar y no sentimos que podamos hacer nada para detenerlo.??Para edificar la resiliencia, primero tenemos que observar y descubrir por qu\u00e9 queremos algo. Preg\u00fantate: \u00bfpor qu\u00e9 quiero esto? A medida que surjan respuestas, sigue haci\u00e9ndote la pregunta y descubriendo nuevas capas. Finalmente, averiguar\u00e1s que la causa \u00faltima es que eso que quieres te va a traer paz, amor o felicidad.??Esta paz, amor y felicidad que queremos son, de hecho, los principales factores de motivaci\u00f3n detr\u00e1s de pr\u00e1cticamente todo lo que hacemos. Cuando somos ni\u00f1os, experimentamos estas cualidades de forma natural. A medida que crecemos, nos alejamos de esa experiencia. Aprendemos a creer que la paz, el amor y la felicidad son productos que, de alguna manera, tenemos que conseguir o comprar ah\u00ed fuera. Nos olvidamos de que nosotros somos eso: paz, amor y felicidad.??Podemos reconstruir nuestra resiliencia enfoc\u00e1ndonos en nuestra paz, amor y felicidad interiores. Si\u00e9ntate en silencio y reflexiona y medita sobre la paz, el amor y la felicidad. Cuanto m\u00e1s incrementes tu experiencia de estos estados internos del ser, m\u00e1s se convertir\u00e1n en tu estado natural, que a su vez, influye en tu manera de pensar.??Finalmente, podemos desarrollar tal resiliencia que, al afrontar el desenga\u00f1o o la decepci\u00f3n, seamos capaces de permanecer alegres y descubrir el beneficio en aquello que previamente hubi\u00e9ramos experimentado como un importante disgusto.??\u00a0<span style=\"font-size: 15pt;\"><em><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Reflexi\u00f3n de la Semana\u00a0\u00a0 \u00a012 de octubre, 2013 Desarrollar resiliencia interior?\u00a0 La resiliencia es la habilidad de reponerse r\u00e1pidamente de los desenga\u00f1os, decepciones y trastornos y no permitir que nos&hellip; <a href=\"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/reflexion-de-la-semana-12-de-octubre-2013\/\" class=\"apace-readmore-link\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6971"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6971"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6971\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}