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![\"wpid-1358906-stehen-barfuss-im-bereich-der-wasser-2013-02-11-12-58.jpg\"](\"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/wpid-1358906-stehen-barfuss-im-bereich-der-wasser-2013-02-11-12-58.jpg\")
<\/span>\nHistoria en Breve:<\/p>\n
Caminar descalzo en el exterior o utilizar un sistema conductivo que transfiera los electrones de la tierra a su cuerpo, conocido como Earthing o Grounding, se est\u00e1 convirtiendo en un elemento clave para la buena salud
\n Estar descalzo le permite estar en contacto con la tierra y absorber directamente los electrones libres a trav\u00e9s de la planta de los pies; este tipo de contacto tiene uno de los efectos antioxidantes m\u00e1s potentes que conocemos y adem\u00e1s podr\u00eda tambi\u00e9n reducir la inflamaci\u00f3n en su cuerpo
\n La investigaci\u00f3n muestra que este contacto “grounding” podr\u00eda jugar un papel profundamente ben\u00e9fico en los problemas del sue\u00f1o, alivio de estr\u00e9s, alivio de dolor, ritmo cardiaco, respuesta inmune y muchos m\u00e1s
\n Si usted no puede caminar descalzo debido al mal tiempo o debido a sus viajes, puede utilizar una almohadilla de tierra para aprovechar los beneficios de los electrones de la Tierra a pesar de estar en el interior<\/p>\n
Por el Dr. Mercola<\/p>\n
\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que se quit\u00f3 los zapatos y disfruto sentir la tierra bajo sus pies?<\/p>\n
\u00bfFue hace mucho tiempo?<\/p>\n
Tal vez es dif\u00edcil de creer, pero comprometerse con este simple placer podr\u00eda darle a su salud el impulso que tanto necesita.<\/p>\n
En algunos casos comprometerse en actividades que lo hacen sentir bien en un nivel intr\u00ednseco es en realidad bueno para su salud \u2014 como el sentir los rayos del sol calentando su piel.<\/p>\n
Otro de los casos es caminar descalzo en el exterior con las plantas de los pies libres para que toquen la tierra \u2014 es una actividad conocida como Earthing o Grounding.<\/p>\n
Yo personalmente me he involucrado con esta actividad \u201cgrounding\u201d por casi siete a\u00f1os y he buscado realizar esta actividad siempre que me es posible.<\/p>\n
Este es un fascinante concepto de vanguardia, y si desea obtener m\u00e1s detalles, lo invito firmemente a que lea cuidadosamente el art\u00edculo presentado.
\nUsted Es un Ser El\u00e9ctrico, y la Superficie de la Tierra es Conductora de Electricidad<\/p>\n
Usted es un ser el\u00e9ctrico, su cuerpo produce regularmente cargas positivas que pueden oxidarlo o da\u00f1arlo en caso de excederse.<\/p>\n
La superficie de la tierra es electr\u00f3nicamente conductiva; mantiene una carga negativa con un suministro libre de electrones que continuamente se carga por el circuito el\u00e9ctrico atmosf\u00e9rico global.<\/p>\n
De tal manera como lo report\u00f3 el Journal of Environmental and Public Health:<\/p>\n
\u201cSe ha establecido, aunque no es un hecho ampliamente apreciado, que la superficie de la tierra posee un suministro sin l\u00edmites y continuamente renovado de electrones libres o m\u00f3viles\u201d<\/p>\n
…Existe mucha evidencia que sugiere que la negatividad potencial de la tierra puede crear un ambiente bioel\u00e9ctrico interno estable para su funcionamiento normal de todos los sistema del cuerpo. Por otra parte, las oscilaciones de la intensidad del potencial de la tierra puede ser importante para establecer el reloj biol\u00f3gico que regular los ritmos diurnos corporales, como la secreci\u00f3n de cortisol.\u201d<\/p>\n
Tambi\u00e9n existe creciente investigaci\u00f3n que muestra que esta conexi\u00f3n con la superficie de la tierra juega un papel vital en la prevenci\u00f3n de enfermedades y adem\u00e1s ofrece una variedad de beneficios, desde mejoramiento del sue\u00f1o hasta alivio de dolor. El problema es, claro, que mientras los seres humanos han pasado hist\u00f3ricamente mucho de su tiempo desnudos sobre la tierra (tanto caminando como durmiendo, cobijados por pieles de animales, lo cual permiten que los electrones entren en su cuerpo), hoy en d\u00eda esta conexi\u00f3n vital se ha perdido.<\/p>\n
Los investigadores contin\u00faan:<\/p>\n
\u201cA trav\u00e9s de la historia, los humanos han caminado descalzos o con zapatos hechos de pieles de animales. Dorm\u00edan en el suelo o en las pieles. A trav\u00e9s del contacto directo o por medio de la transpiraci\u00f3n humedeciendo las pieles de los animales utilizadas como calzado o alfombras para dormir, los electrones libres abundantes de la tierra eran capaces de entrar en el cuerpo, el cual es el\u00e9ctricamente conductivo. Mediante este mecanismo, cada parte de su cuerpo pod\u00eda equilibrarse con el potencial el\u00e9ctrico de la tierra, estabilizando as\u00ed el entorno el\u00e9ctrico de todos los \u00f3rganos, tejidos y c\u00e9lulas.<\/p>\n
El estilo de vida moderno ha separado dr\u00e1sticamente a los humanos del primordial flujo de los electrones de la tierra. Por ejemplo, desde los a\u00f1os 60, hemos utilizado el aislante de goma o el pl\u00e1stico como suela de zapato en lugar de la piel tradicional de los animales… obviamente ya no dormimos en el suelo como se sol\u00eda hacer en el pasado.\u201d
\n\u00bfQu\u00e9 Sucede Cuando Absorbemos Electrones Libres de la Tierra?<\/p>\n
La teor\u00eda cient\u00edfica detr\u00e1s de los beneficios de salud vistos por esta simple practica es que debido a que la tierra tiene una carga m\u00e1s negativa que su cuerpo, usted termina absorbiendo electrones. Esto, seg\u00fan mi entendimiento es uno de los antioxidantes m\u00e1s potentes que conocemos y podr\u00eda tener un efecto anti inflamatorio y antioxidante en su cuerpo. As\u00ed como se escribi\u00f3 en el Journal of Alternative and Complementary Medicine:1<\/p>\n
\u201cEst\u00e1 bien establecido, aunque no bien sabido que la superficie de la tierra posee un suministro constante y sin l\u00edmites de electrones libres o m\u00f3viles como consecuencia de un circuito el\u00e9ctrico atmosf\u00e9rico global. Los zapatos con suela aislante y\/o dormir en camas que se a\u00edslen de la superficie el\u00e9ctrica de la tierra, ha hecho que muchas personas se desconecten de las los ritmos el\u00e9ctricos de la tierra y los electrones libres.<\/p>\n
…Un reciente art\u00edculo demostr\u00f3 que el conectar el cuerpo humano con la tierra durante el sue\u00f1o (earthing) normaliza el ritmo de cortisol diario y mejora el sue\u00f1o. Una variedad de otros beneficios fueron reportados, incluyendo una disminuci\u00f3n de dolor e inflamaci\u00f3n. Estudios posteriores han confirmado estos descubrimientos pasados y han documentado efectos cl\u00ednicos y psicol\u00f3gicos casi inmediatamente despu\u00e9s de que su cuerpo ha tenido contacto con el suelo.<\/p>\n
Para simplificar esto, se cree que el flujo de los electrones libres de la superficie de la tierra ayudar\u00e1 a neutralizar los radicales libres y reducir tanto la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica como la aguda, que es la ra\u00edz de muchas condiciones de salud y el envejecimiento acelerado.
\nLa Revisi\u00f3n de una Investigaci\u00f3n de Earthing Muestra Beneficios Significativos<\/p>\n
En un nuevo art\u00edculo publicado en el Journal of Environmental and Public Health2, los investigadores realizaron la investigaci\u00f3n del proceso de Earthing, que revel\u00f3 un impacto impresionante en varias condiciones de salud. La mayor\u00eda de los estudios incluyeron m\u00e9todos de pruebas internas que simularon haber estado descalzos en el exterior. Se descubri\u00f3 que esto ayudo a mejorar las siguientes condiciones:<\/p>\n
Problemas para dormir incluyendo apnea del sue\u00f1o Dolor cr\u00f3nico muscular y de las articulaciones Condiciones de asma y respiratorias Artritis reumatoides
\nPMS o Sindrome Pre-Menstrual Hipertensi\u00f3n Niveles de energ\u00eda Estr\u00e9s
\nActividad y respuesta del sistema inmune Ritmo cardiaco variable Indicadores principales de osteoporosis Niveles de glucosa en ayuno en las personas con diabetes<\/p>\n
Los investigadores escribieron que, otro beneficio invalorable es que cuando su cuerpo toca el suelo, \u201csu potencial el\u00e9ctrico se regula con el potencial el\u00e9ctrico de la tierra a trav\u00e9s de una transferencia de electrones que van de la tierra a su cuerpo\u201d. Esto a su vez ofrece una \u201cprotecci\u00f3n\u201d contra los campos electromagn\u00e9ticos que est\u00e1n omnipresentes en el medio ambiente. El documento continua:<\/p>\n \u201cEl estudio realizado por Richard Feynman quien gan\u00f3 el Premio Nobel por su conferencia en electromagnetismo, confirm\u00f3 que el efecto de la \u201cprotecci\u00f3n\u201d del contacto de su cuerpo con la tierra. Feynman dijo que cuando el potencial de su cuerpo es el mismo que el potencial el\u00e9ctrico de la tierra, esto se vuelve una extensi\u00f3n del gigantesco sistema el\u00e9ctrico de la tierra. Entonces el potencial de la tierra se convierte en el agente funcional que elimina y reduce o hace a un lado los campos el\u00e9ctricos de su cuerpo.\u201d<\/p>\n La mayor\u00eda de los cient\u00edficos que trabajan en esta \u00e1rea ahora creen que los efectos ben\u00e9ficos son mediados a trav\u00e9s de la reducci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n y el adelgazamiento de la sangre. De hecho el efecto del adelgazamiento de la sangre es tan profundo que si usted est\u00e1 tomando un medicamento para adelgazar la sangre ser\u00eda recomendable consultar a su m\u00e9dico inmediatamente, ya que probablemente la dosis de su medicamento tendr\u00e1 que ser disminuida. Los efectos del contacto con la tierra parecen ser tan profundos que los investigadores recomendaron a los m\u00e9dicos recetar sesiones con pies descalzos a medida que lo permita la temperatura. Esto es tan simple como suena \u2014 qu\u00edtese los zapatos y los calcetines y camine descalzo sobre el pasto, el polvo, la arena o en lo que sea. Estudios sugieren que los beneficios como el alivio del dolor y la disminuci\u00f3n de estr\u00e9s pueden presentarse en solo 30 a 80 minutos de caminar descalzo en cualquier hora del d\u00eda.<\/p>\n Esto obviamente podr\u00eda ser un problema durante el invierno o si vive en un \u00e1rea urbana sin acceso f\u00e1cil a los parques u otra superficie donde puede caminar con los pies descalzos, as\u00ed que la otra opci\u00f3n ser\u00eda utilizar almohadas \u201cearthing o grounding\u201d que le permitan obtener los beneficios de los electrones de la tierra a pesar de estar dentro de casa, especialmente mientras se encuentra dormido. Yo he estado utilizando una almohada por varios meses, especialmente cuando salgo de viaje, ya que se sospecha que el aire de los aviones causa debilitamiento de las corrientes bio-el\u00e9ctricas.<\/p>\n As\u00ed, como el acceso a la exposici\u00f3n regular al sol, caminar descalzo fuera de casa es una pr\u00e1ctica sumamente descuidada que puede corregir f\u00e1cilmente. En el Journal of Environmental and Public Health, los investigadores concluyeron que:<\/p>\n \u201cUna nueva evidencia demuestra que el contacto con la tierra, ya sea dentro o fuera de casa, conecta los sistemas conductores de la tierra, esto podr\u00eda ser una efectiva y simple estrategia pero muy profunda contra el estr\u00e9s cr\u00f3nico, la disfunci\u00f3n del sistema nervioso aut\u00f3nomo (ANS por sus siglas en ingles), inflamaci\u00f3n, dolor, insomnio, trastornos con los cambios de su ritmo cardiaco (HRV por sus siglas en ingles), sangre hipercoagulada y muchos otros problemas de salud, incluyendo en enfermedad cardiovascular.<\/p>\n La investigaci\u00f3n realizada hasta la fecha apoya el concepto de que el concepto de eathing o grounding (contacto con el suelo) podr\u00eda ser un elemento esencial en la ecuaci\u00f3n de la salud junto con el sol, aire puro y agua, alimentos nutritivos y actividad f\u00edsica. Porque el Caminar Descalzo Podr\u00eda Ser un Elemento Esencial de la Buena Salud Caminar Descalzo Historia en Breve: Caminar descalzo en el exterior o utilizar un sistema conductivo que transfiera… Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5802"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5802"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5802\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"wpid-Imagen3-2013-02-11-12-58.png\"](\"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/wp-content\/uploads\/2013\/02\/wpid-Imagen3-2013-02-11-12-58.png\")
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\nDos Maneras que le Garantizaran Mantener el Contacto con la Tierra<\/p>\n
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