Ejercicios de Luz: adiestramiento sensitivo para el contacto<\/p>\n
En nuestros viajes de difusi\u00f3n se intercalan las conferencias y entrevistas en medios con la realizaci\u00f3n de talleres seminarios de meditaci\u00f3n. All\u00ed compartimos intensivamente los ejercicios que nos ayudaron a lograr y mantener la experiencia de contacto: t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, relajaci\u00f3n, concentraci\u00f3n, mantra meditaci\u00f3n o la proyecci\u00f3n del cuerpo astral se constituyeron en un verdadero entrenamiento para elevar nuestra frecuencia vibratoria y facilitar las experiencias.<\/p>\n
Desde luego, la importancia de adentrarse en estos ejercicios no es el contacto extraterrestre, sino el encuentro cercano con uno mismo, camino que abre todas las puertas del mundo invisible. Adem\u00e1s, debo aclarar que estas pr\u00e1cticas no son garant\u00eda de una experiencia con los seres del cosmos, pues hay muchas variables en juego para una aproximaxi\u00f3n o comunicaci\u00f3n con ellos. Estas pr\u00e1cticas y conocimientos espirituales solo son herramientas que favorecen las condiciones del contacto y el mejor estado mental para afrontarlo.<\/p>\n
La Respiraci\u00f3n<\/p>\n
Al investigar detenidamente las experiencias m\u00e1s relevantes de contacto, en donde se ha mantenido la comunicaci\u00f3n con seres extraterrestres a trav\u00e9s de experiencias concretas, es sencillo hallar un patr\u00f3n en los testigos: su facilidad para conectar con otros estados de consciencia. Muchos de ellos, incluso, practicaron Yoga u otras t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y meditaci\u00f3n antes de recibir sus primeros mensajes. Obviamente, no es un accidente. Esa “sensibilidad” les permiti\u00f3 captar los mensajes y mantener el contacto.<\/p>\n
En nuestra experiencia, por propia sugerencia de los seres que nos contactan, deb\u00edamos “reaprender” a respirar y relajarnos, a despejar la mente y conectarnos con las energ\u00edas m\u00e1s sutiles de la naturaleza. Seg\u00fan los extraterrestres, es un paso fundamental para equilibrarnos. Y todo empieza con una correcta respiraci\u00f3n.<\/p>\n
De acuerdo a estos seres, el aire es energ\u00eda, y mediante una correcta respiraci\u00f3n, esta fuerza puede ser eficientemente asimilada por el organismo, revitalizando el cuerpo y fortaleciendo inclusive nuestro campo inmunol\u00f3gico frente a las enfermedades. En tiempos antiguos, los sabios maestros de la India denominaban pr\u00e2na a aquella misteriosa fuerza que se hallaba en el aire como elemento de vida. De hecho, si nos encontramos ligeros de alimentos y realizando pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n, podremos ver sin mayor dificultad esa energ\u00eda como si se tratase de “peque\u00f1as chispas de luz”. Ello ocurre especialmente en la naturaleza. Respirar concientemente esas “chispas” genera gradualmente un cambio importante en nuestro cuerpo.<\/p>\n
Cuando una persona est\u00e1 enferma ?o por decirlo de otra forma, con su campo de energ\u00eda personal desequilibrado?, caminar a orillas del mar, respirar el aire de campo, respirar profundamente en las monta\u00f1as o abrazar gruesos y antiguos \u00e1rboles, la naturaleza y la correcta respiraci\u00f3n de esas \u201cchispas de luz\u201d le devuelve el balance y \u201ctransmuta\u201d la energ\u00eda no arm\u00f3nica.<\/p>\n
Hay un sinf\u00edn de t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n. Pero b\u00e1sicamente se debe procurar una respiraci\u00f3n profunda, llenando totalmente nuestros pulmones, de tal forma que al inhalar no veremos s\u00f3lo nuestro pecho hincharse, sino la parte inferior del abdomen.<\/p>\n
Como un ejemplo, los cuatro pasos de la respiraci\u00f3n correcta son los siguientes:<\/p>\n
1. Exhalar: Y as\u00ed eliminar los residuos de ox\u00edgeno de los pulmones.<\/p>\n
2. Inhalar: Incorporar no s\u00f3lo el aire, sino la propia energ\u00eda que contiene.<\/p>\n
3. Retener: Importante para que la energ\u00eda pueda distribuirse en nuestro organismo.<\/p>\n
4. Exhalar: Se despide el aire residual para dar paso a un nuevo ciclo de respiraci\u00f3n.<\/p>\n
Este proceso debe ser lento y profundo. Una bien lograda respiraci\u00f3n no deber\u00eda exceder 12 inhalaciones por minuto. Y acompa\u00f1ada de ejercicios r\u00edtmicos y arm\u00f3nicos (psicof\u00edsicos), la respiraci\u00f3n hace incluso m\u00e1s fluido el torrente sangu\u00edneo, permitiendo una mejor asimilaci\u00f3n alimenticia. Adem\u00e1s, mejora considerablemente la atenci\u00f3n, memoria y coordinaci\u00f3n motriz del practicante. Todo ello s\u00f3lo con respirar correctamente. Al principio es natural que uno “piense” en c\u00f3mo hacerlo. Pero la pr\u00e1ctica ayuda a recordar a nuestro cerebro c\u00f3mo debemos respirar.<\/p>\n
Un ejercicio \u00fatil es empezar por tomar tres ciclos de respiraciones, lentas y profundas, al levantarse y al acostarse. La diferencia se nota en el mismo d\u00eda.<\/p>\n
Relajaci\u00f3n<\/p>\n
La relajaci\u00f3n se produce como una combinaci\u00f3n de dos fuerzas: la correcta respiraci\u00f3n, y una eficiente concentraci\u00f3n \u2014como veremos m\u00e1s adelante?. Consiste en generar un estado de paz y tranquilidad en el organismo, indispensable antes de cualquier pr\u00e1ctica de meditaci\u00f3n, visualizaci\u00f3n mental o proyecci\u00f3n astral. Para lograrla, se recomienda mantener las respiraciones lentas y profundas, tal y como lo mencionamos l\u00edneas atr\u00e1s. En la medida que se respira, el practicante visualiza atentamente cada parte de su cuerpo, empezando desde los pies y culminando en la cabeza. Entonces aplicar\u00e1 suaves masajes “mentales” a cada zona de su cuerpo, como si lo estuviese realizando con sus propias manos f\u00edsicas. Gradualmente, ese “masaje” mental, acompa\u00f1ado de la respiraci\u00f3n conciente, ir\u00e1 relajando el cuerpo.<\/p>\n
Cabe mencionar que la visualizaci\u00f3n puede ser acompa\u00f1ada con colores y energ\u00edas que faciliten la relajaci\u00f3n, como por ejemplo el verde brillante, asociado con la vitalidad y la salud. As\u00ed, luego de recorrer todo el cuerpo \u2014exterior e interiormente\u2014, el practicante habr\u00e1 generado un estado de equilibrio y paz.<\/p>\n
La relajaci\u00f3n procura eliminar la tensi\u00f3n y dirigir toda la atenci\u00f3n del cuerpo hacia la mente. Luego de este paso, es ideal que nuestra mente entre en acci\u00f3n hacia un punto focal con m\u00e1s intensidad.<\/p>\n
Concentraci\u00f3n<\/p>\n
La concentraci\u00f3n nos conduce hacia el dominio de la mente por el fortalecimiento de la voluntad a trav\u00e9s de la disciplina interior. La concentraci\u00f3n empieza con un proceso de limpieza mental de todo aquello que no sirva a nuestros prop\u00f3sitos de crecimiento espiritual. Con la concentraci\u00f3n lograremos evitar las ansiedades y preocupaciones que distraen la mente y la fatigan.<\/p>\n
Un ejercicio pr\u00e1ctico de concentraci\u00f3n es la observaci\u00f3n de la flama de una vela. El practicante concentrar\u00e1 su vista y toda su atenci\u00f3n en la flama, procurando inclusive no pesta\u00f1ear mientras dure la observaci\u00f3n. Esta pr\u00e1ctica desarrollada eficientemente y con cierta frecuencia, es muy \u00fatil para adiestrar la mente frente a un punto \u00fanico de referencia u objetivo, sin que nuestros pensamientos o interferencia alguna nos estorben o distraiga. Esta pr\u00e1ctica s\u00f3lo debe realizarse con asesoramiento de una persona de mayor experiencia. Idealmente se sugiere unos 15 minutos de observaci\u00f3n, y tres veces por semana, dejando un d\u00eda de descanso.<\/p>\n
Otro ejercicio de concentraci\u00f3n, como un test o prueba, consiste en visualizar un lim\u00f3n. Luego un cuchillo de cocina, con el cual se cortar\u00e1 el lim\u00f3n en dos mitades. El practicante debe visualizar con detalle cada acci\u00f3n. Seguidamente visualizar\u00e1 una de las mitades del lim\u00f3n que cort\u00f3 y, lentamente, se la acercar\u00e1 a la boca para exprimir todo el n\u00e9ctar en ella y saborearlo.<\/p>\n
El siguiente paso es abrir los ojos. Si al practicante se le hizo “agua” la boca, tiene capacidad de sobra para seguir los pasos de una meditaci\u00f3n dirigida o proyecci\u00f3n mental.<\/p>\n
La meditaci\u00f3n<\/p>\n
La meditaci\u00f3n es tan s\u00f3lo la interacci\u00f3n con nosotros mismos. Existen muchas formas de meditaci\u00f3n, pero todas ellas permiten lograr el objetivo final que es la integraci\u00f3n con uno mismo. Hist\u00f3ricamente se sabe que es una pr\u00e1ctica humana que tiene, al menos, m\u00e1s de 3.000 a\u00f1os.<\/p>\n
Hay meditaciones en absoluto silencio; contemplativas; dirigidas; en grupo e individuales.<\/p>\n
En las etapas iniciales de la meditaci\u00f3n, hay una tensi\u00f3n entre la concentraci\u00f3n en el objeto de la meditaci\u00f3n y los pensamientos que distraen. Con mucha pr\u00e1ctica llega un momento en que los obst\u00e1culos desaparecen completamente. Entonces la concentraci\u00f3n aumenta de una manera perceptible. En la meditaci\u00f3n el practicante puede \u201challarse\u201d ante paisajes, objetos, personas, colores y sensaciones que guardan un profundo significado simb\u00f3lico ?hablan de nosotros?, por tanto debemos no s\u00f3lo aprender a estar en meditaci\u00f3n, sino saber interpretar correctamente todas las se\u00f1ales que se nos puedan presentar como un mensaje.<\/p>\n
Siempre he pensado que el mejor int\u00e9rprete es uno mismo, pues muchas veces los s\u00edmbolos guardan un significado distinto de acuerdo a la persona que los vio. No obstante, se podr\u00eda interpretar “globalmente” el posible significado de las im\u00e1genes hasta que el propio practicante devele su verdadero significado.<\/p>\n
Las meditaciones dirigidas a trav\u00e9s de la “visualizaci\u00f3n creativa” son maravillosas y muy importantes. Pero el que se busca a s\u00ed mismo no deber\u00eda quedarse all\u00ed. Es importante experimentar la meditaci\u00f3n contemplativa, o en completo silencio, para lograr que ese contacto con uno mismo sea menos “mental” y trascendamos los arquetipos y s\u00edmbolos para una verdadera fusi\u00f3n con nuestro real ser.<\/p>\n
Durante una meditaci\u00f3n, el cerebro emite un campo el\u00e9ctrico distinto, llev\u00e1ndonos a otro estado que con un debido entrenamiento apertura nuestras potencialidades ps\u00edquicas.<\/p>\n
El ser humano vive, pues, cuatro principales “estados transitorios de conciencia o de atenci\u00f3n”, por denominarlos de alguna forma, y que son estudiados con rigurosidad por diversos cient\u00edficos.<\/p>\n
Estos estados son:<\/p>\n
1. Beta: Estado de vigilia o de atenci\u00f3n enfocada.<\/p>\n
2. Alfa: Estado pasivo. Relajado.<\/p>\n
3. Theta: Trance profundo.<\/p>\n
4. Delta: Sue\u00f1o.<\/p>\n
La clave es poder moverse en esos estados a voluntad. En el contacto extraterrestre, y los mensajes que se podr\u00edan recibir en comunicaciones telep\u00e1ticas, se trabaja en el estado Alfa principalmente: el contactado est\u00e1 relajado, pero consciente de la recepci\u00f3n. En el estado Delta se dan otro tipo de experiencias, como los viajes astrales.<\/p>\n
Diversos estudios cient\u00edficos indican que un practicante de meditaci\u00f3n desarrolla mayor \u201cplasticidad mental\u201d, capacidad de organizar mejor sus ideas, expresarlas, y tomar decisiones con rapidez. Los cient\u00edficos comenzaron a interesarse por esta t\u00e9cnica ya en los a\u00f1os 60 y demostraron que el uso de la meditaci\u00f3n proporcionaba una extraordinaria concentraci\u00f3n. El profesor de medicina de la Universidad de Harvard, Herbert Benson, a trav\u00e9s de sus investigaciones lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que la pr\u00e1ctica milenaria contrarrestaba los mecanismos cerebrales asociados al estr\u00e9s. Por si ello fuera poco, un equipo de investigadores de la Universidad de Wisconsin-Madison en Estados Unidos, descubri\u00f3 que la meditaci\u00f3n tiene efectos biol\u00f3gicos sobre el cuerpo. Del estudio se desprende que la meditaci\u00f3n produce cambios en el cerebro asociados a emociones m\u00e1s positivas y mejoras en la funci\u00f3n inmune. Los estudios neuronales han demostrado un incremento de actividad en el l\u00f3bulo frontal izquierdo, que es la residencia de las emociones positivas.<\/p>\n
Los mantras: otra forma de meditar<\/p>\n
Los mantras son cantos sagrados que procuran elevar el nivel vibratorio del practicante y el entorno, estimulando estados sublimes de consciencia y meditaci\u00f3n. Estas palabras de poder no s\u00f3lo deben ser vocalizadas, sino pensadas y sentidas; es decir, visualizar el prop\u00f3sito del trabajo y ser uno con \u00e9l. La palabra mantra viene del s\u00e1nscrito y significa “visualizar y liberar” (man “pensar” y tra “liberaci\u00f3n”). El “sonido invisible” ?como se le denomina? que se desprende del mantra como una segunda onda (a veces como un zumbido) constituye una poderosa vibraci\u00f3n que al ser percibida correctamente facilita al practicante su conexi\u00f3n con el Universo.<\/p>\n
Para graficar mejor esto, recordemos que diversos cient\u00edficos han obtenido la escala de vibraciones comprobando que sus valores progresan desde 0 a 16.000.000 de ciclos por segundo. Se descubri\u00f3 que nuestro \u00f3rgano auditivo s\u00f3lo puede percibir desde 16 hasta 32.000 ciclos. Y as\u00ed como sucede con los sonidos, tambi\u00e9n ocurre con los colores. No obstante, todos los sonidos, audibles o no para nuestro o\u00eddo, provocan reacciones. Todo sonido act\u00faa con sus vibraciones sobre los dem\u00e1s cuerpos. Afecta el ordenamiento molecular, influye en los procesos f\u00edsico-qu\u00edmicos, modela formas geom\u00e9tricas, provoca fen\u00f3menos de atracci\u00f3n y repulsi\u00f3n e incluso influye en la cohesi\u00f3n org\u00e1nica de la materia. Esot\u00e9ricamente se supo esto desde siempre, y desde el a\u00f1o 1994 el cient\u00edfico japon\u00e9s Masaru Emoto parece demostrarlo a trav\u00e9s de su estudio de las “Mol\u00e9culas del Agua”.<\/p>\n
Dentro de todos los mantras, el OM es uno de los m\u00e1s poderosos. Se puede meditar manteniendo una vocalizaci\u00f3n sostenida de esta palabra que alude al inicio de la Creaci\u00f3n o al “Sonido Primordial”. Y si queremos empezar por algo m\u00e1s b\u00e1sico, otro ejercicio para facilitar nuestra conexi\u00f3n con los mantras es trabajar con la interacci\u00f3n de las vocales. Como sabemos, toda palabra humana est\u00e1 compuesta por consonantes y vocales; estas \u00faltimas son el eje vibratorio de la comunicaci\u00f3n, influyendo en nuestro organismo y el entorno.<\/p>\n
En los ejercicios de mantras se puede sentir la resonancia de las vocales en diferentes \u00f3rganos del cuerpo.<\/p>\n
Al elevar como un mantra cada una de las vocales, deber\u00edas sentirlas especialmente vibrar en las siguientes zonas del cuerpo:<\/p>\n
A: Pulmones<\/p>\n
E: Garganta<\/p>\n
I: Cabeza<\/p>\n
O: Coraz\u00f3n<\/p>\n
U: Genitales y Sacro<\/p>\n
La aplicaci\u00f3n correcta y consciente del sonido puede inclusive sanar distintas dolencias o desequilibrios. Por ejemplo, la continua vocalizaci\u00f3n de la vocal “i”, puede aliviarnos de una cefalea o jaqueca. Todo ello est\u00e1 relacionado con el sistema humano de “chakras” o “ruedas de poder”, siete centros energ\u00e9ticos que se ubican desde la base de la columna hasta la coronilla, relacionados con gl\u00e1ndulas y \u00f3rganos importantes del cuerpo. Tambi\u00e9n he de destacar que los ejercicios de visualizaci\u00f3n y mantras se pueden acompa\u00f1ar de posiciones o “gestos de poder”, tambi\u00e9n conocidos como “Mudras”, que hacen circular la energ\u00eda de forma distinta en nuestro cuerpo f\u00edsico y veh\u00edculos sutiles. Con la combinaci\u00f3n de todo ello, el campo de fuerza que se puede generar es incre\u00edble, efectivo para armonizar y aplicar su fuerza en la sanaci\u00f3n.<\/p>\n
Arriba: Ricardo Gonz\u00e1lez realiza mudras y mantras con un grupo internacional en la Puerta de Aramu Muru, Lago Titicaca, Per\u00fa<\/p>\n
Proyecciones mentales y astrales<\/p>\n
Luego de dominar la respiraci\u00f3n, la relajaci\u00f3n y la concentraci\u00f3n, de meditar y trabajar concientemente con el sonido, estamos a un paso de entrar en el mundo de los sue\u00f1os e interactuar en esos otros planos a trav\u00e9s del denominado “Viaje Astral”.<\/p>\n
El principio b\u00e1sico de las proyecciones se basa en la capacidad de trasladar nuestra mente, o el cuerpo astral, hacia un punto diferente de nuestra ubicaci\u00f3n f\u00edsica.<\/p>\n
Por ejemplo: Imaginemos que nos encontramos de viaje por motivos de trabajo, muy lejos de casa y preocupados por nuestra familia ya que es la primera vez que nos ausentamos por un tiempo largo. En el hotel, al descansar, nuestro \u00faltimo pensamiento “vuela” hacia el hogar, imaginando a todos lo componentes de la familia y deseando su bienestar. Visualizamos cada habitaci\u00f3n de la casa y todo cuanto ocurre all\u00ed en ese momento. Esta situaci\u00f3n, que he citado expresamente por ser un caso muy repetitivo en diversas personas, cobra cierta “magia” cuando se comprueba que todo lo observado en el viaje mental se ajusta de forma exacta y aparentemente inexplicable con los hechos ocurridos en casa durante la ausencia\u2026 Como si realmente se hubiese estado all\u00ed. Seguro que a m\u00e1s de un practicante le habr\u00e1 ocurrido, al menos espont\u00e1neamente. En este ejemplo que vimos, el ingrediente que facilit\u00f3 la proyecci\u00f3n mental fue, desde luego, el intenso deseo de compartir con la familia. El objetivo de las pr\u00e1cticas es lograr estas proyecciones a voluntad y en forma consciente.<\/p>\n
Como adelantaba, los primeros pasos para lograr la proyecci\u00f3n se sustentan en la relajaci\u00f3n y una eficiente concentraci\u00f3n. El practicante puede visualizar un t\u00fanel de luz que lo conduzca al punto elegido de proyecci\u00f3n, y luego concatenar todo lo vivido en su experiencia con elementos que se ajusten a la observaci\u00f3n. En el caso del viaje astral, la experiencia ocurre cuando nuestro cuerpo f\u00edsico se encuentra en su punto m\u00e1ximo de relajaci\u00f3n, en el estado que com\u00fanmente denominamos “sue\u00f1o”.<\/p>\n
Cada vez que dormimos abandonamos nuestro cuerpo f\u00edsico en el cuerpo astral, veh\u00edculo de las emociones y los deseos (uno de los siete cuerpos del ser humano). Al dormir, el cuerpo astral se desprende para captar energ\u00eda c\u00f3smica que necesita nuestro cuerpo y continuar nuestro aprendizaje en otros planos y dimensiones.<\/p>\n
En un estado de proyecci\u00f3n astral, las leyes de la f\u00edsica no funcionan. Podemos volar, atravesar una pared, o viajar a cualquier punto con tan s\u00f3lo desearlo. Nos movemos con la velocidad del pensamiento. Hay muchos casos de personas que se han visto de pronto caminando en la sala de la casa, sin saber explicarse c\u00f3mo se hallaron all\u00ed cuando en ese momento se encontraban durmiendo. Entonces, al volver a la habitaci\u00f3n, se observan descansando en la cama llev\u00e1ndose una fuerte impresi\u00f3n, que los devolver\u00e1 de inmediato al cuerpo f\u00edsico, ya que se encontraban en realidad proyectados astralmente. Si bien es cierto todos los sue\u00f1os son viajes astrales \u2014conscientes y no conscientes\u2014 no todos los viajes astrales son sue\u00f1os, en el sentido que podemos generar una proyecci\u00f3n sentados en meditaci\u00f3n o realizando cualquier otra pr\u00e1ctica que relaje totalmente el cuerpo.<\/p>\n
Hay muchos mitos sobre la proyecci\u00f3n astral, pero lo cierto es que es una pr\u00e1ctica segura y maravillosa cuando se domina. Los ejercicios de proyecci\u00f3n, adem\u00e1s, nos permiten tener extraordinarias experiencias de contacto con seres superiores, dispuestos a entregarnos ense\u00f1anzas de profundo valor espiritual.<\/p>\n
Las proyecciones fluyen en estos tres estados:<\/p>\n
1. Inconsciente: No se recuerda lo vivido y el cerebro podr\u00eda decodificar la experiencia como “s\u00edmbolos e im\u00e1genes sin aparente conexi\u00f3n o sentido”.<\/p>\n
2. Parcialmente Consciente: S\u00f3lo se mantiene en la memoria ciertos episodios de la experiencia.<\/p>\n
3. Consciente: Se vive la experiencia a voluntad, o por lo menos la recuerda en su totalidad.<\/p>\n
Ejercicio pr\u00e1ctico:<\/p>\n
Muchas veces se sugiere una relajaci\u00f3n con elementos de ayuda visual (visualizaciones mentales) para facilitar la proyecci\u00f3n. Como por ejemplo: tenderse boca arriba en una cama, la luz de la habitaci\u00f3n apagada y ropa c\u00f3moda. Luego tomar respiraciones lentas y profundas mientras se masajea mentalmente el cuerpo. Finalmente se visualiza un torbellino o remolino, tratando de sentir su fuerza en nosotros, para que a trav\u00e9s de esta imagen mental, que produzca en nosotros una sensaci\u00f3n de vac\u00edo y una poderosa fuerza centr\u00edfuga, generemos una exteriorizaci\u00f3n consciente del cuerpo astral. Uno siente entonces que se “cae” o se “desprende” por una zona del cuerpo. La sensaci\u00f3n en las primeras pr\u00e1cticas es extra\u00f1a, como de vac\u00edo, o como hundirse en el agua, pero no hay nada de qu\u00e9 preocuparse, la sensaci\u00f3n es natural y s\u00f3lo se siente con intensidad en los primeros desprendimientos.<\/p>\n
Desde luego, existen muchas t\u00e9cnicas y ejercicios para la proyecci\u00f3n del cuerpo astral. Sin embargo, creemos que es importante en primer lugar educar nuestra mente frente a la posibilidad de la proyecci\u00f3n consciente, e irnos familiarizando con todas las sensaciones que la acompa\u00f1an desde el principio.<\/p>\n
Un ejercicio muy efectivo sugiere la programaci\u00f3n mental de una imagen antes de acostarse. En ella nos visualizaremos al interior de un ascensor. Nos encontramos en el primer piso de un edificio, visualizando y sintiendo c\u00f3mo el ascensor va ascendiendo hasta llegar al piso n\u00famero “33”. Cuando ello ocurra veremos la puerta del ascensor abrirse y nosotros cruzarla. Es importante contar mentalmente cada piso que ascendemos en el ascensor: “1, 2, 3, 4…” y as\u00ed sucesivamente hasta el 33, donde la puerta del ascensor se abrir\u00e1 y nosotros ingresamos en el piso. Esta imagen quedar\u00e1 grabada en nuestro subconsciente como una orden mental que nos permitir\u00e1 “activar” una proyecci\u00f3n futura. Aunque es bueno recordar que la mejor t\u00e9cnica o ejercicio para estos trabajos es la voluntad y perseverancia del practicante.<\/p>\n
\u00bfY los sue\u00f1os?<\/p>\n
Recordar los sue\u00f1os es s\u00edntoma de avance en el despertar de consciencia, aunque no en todos los casos: lo m\u00e1s importante es la capacidad de interpretaci\u00f3n de los mismos. Los sue\u00f1os vienen a ser mensajes que afloran del subconsciente o del inconsciente, probablemente trat\u00e1ndonos de advertir algo. Por ello, podemos distinguir varias clases de sue\u00f1os y entre ellos est\u00e1n:<\/p>\n
1. Sue\u00f1os simb\u00f3licos: Los mismos que contienen im\u00e1genes a ser interpretadas por muy extra\u00f1as o descabelladas que sean.<\/p>\n
2. Sue\u00f1os premonitorios: Son generalmente avisos sobre eventos futuros como mecanismos de protecci\u00f3n, o adelantos y se\u00f1ales para que sepamos que nuestra vida est\u00e1 siguiendo una programaci\u00f3n conveniente con el Universo.<\/p>\n
3. Sue\u00f1os experimentales: Verdaderas experiencias en el astral donde recibimos instrucci\u00f3n y capacitaci\u00f3n.<\/p>\n
4. Sue\u00f1os recordatorios: Llegando a aflorar im\u00e1genes de posibles vidas pasadas o de momentos significativos de nuestra experiencia actual.<\/p>\n
Debo a\u00f1adir que uno de los objetivos principales de relacionarnos con el mundo astral es perder el miedo a la muerte: estuvimos en ese plano antes de nacer y all\u00ed volveremos, transitoriamente, luego de abandonar nuestro cuerpo f\u00edsico al acabar la experiencia terrena.<\/p>\n
Espero que estos conceptos b\u00e1sicos de desarrollo sensitivo nos motive a investigarnos m\u00e1s como seres humanos y por ende haga de nosotros mejores personas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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