Puedes reconocer esa resistencia y darle lugar. Luego, con la misma facilidad, puedes decidir dejarla de lado.<\/p>\n Despu\u00e9s de todo, la resistencia es algo que t\u00fa has creado. Sin tu apoyo concreto, se diluir\u00eda.<\/p>\n Imagina la libertad de simplemente hacer lo que debe ser hecho, sin tener que luchar contra ello. Siempre est\u00e1s en condiciones de decidir disfrutar de esa libertad, y de la efectividad que ello genera.<\/p>\n Sentir resistencia cuando las circunstancias, o los dem\u00e1s, te est\u00e1n apremiando a que hagas algo, es perfectamente normal. Esto es as\u00ed incluso para aquellas cosas que t\u00fa de todas maneras disfrutar\u00edas.<\/p>\n Ten en cuenta que lo que m\u00e1s influye en que una tarea resulte desagradable es tu actitud ante ella. Admite tu resistencia, d\u00e9jala r\u00e1pidamente de lado, y muchas de las cosas que tem\u00edas no ser\u00e1n un problema en absoluto.<\/p>\n *\u00b4\u00a8) H O ‘ O P O N O P O N O !!! UCDM – LECCI\u00d3N 26 \u2013 Mis pensamientos de ataque atacan mi invulnerabilidad. Estoy preocupado acerca de ___.<\/p>\n Luego examina todos los posibles desenlaces que se te hayan ocurrido en conexi\u00f3n con la situaci\u00f3n que te hayan causado inquietud, y refiri\u00e9ndote a cada uno de ellos de manera muy concreta, di lo siguiente: Si has estado haciendo los ejercicios correctamente, deber\u00edas haber encontrado cinco o seis posibilidades desagradables para cada una de las situaciones en cuesti\u00f3n, y probablemente m\u00e1s. Es mucho mejor examinar detenidamente unas cuantas situaciones que revisar un n\u00famero mayor superficialmente. A medida que la lista de los desenlaces que prev\u00e9s se haga m\u00e1s larga, es probable que algunos de ellos, especialmente aquellos que se te ocurran hacia el final, te resulten menos aceptables. Procura, no obstante, en la medida de lo posible, de tratarlos a todos por igual. Este pensamiento es un ataque contra m\u00ed mismo.<\/p>\n Concluye cada sesi\u00f3n de pr\u00e1ctica repitiendo una vez m\u00e1s para tus adentros la idea de hoy.<\/p>\n *\u00b4\u00a8) H O ‘ O P O N O P O N O !!!<\/strong> N S 1. 24. 7. 17. Gama. Cristal. Mantra: HRAHA. Tercer Ojo (jueves 26-1-2012)<\/p>\n ESPEJO GAL\u00c1CTICO BLANCO \u2013Kin 138 \u2013 Columna M\u00edstica GAL\u00c1CTICO: Acci\u00f3n: MODELAR. Poder: ARMONIZAR. Esencia: INTEGRIDAD.<\/p>\n La C\u00e1mara Gal\u00e1ctica, manda la integridad. La acci\u00f3n alcanza la forma.<\/p>\n Faltan 330 d\u00edas. Recordamos con el Espejo la onda anterior, y hacemos una ligera reflexi\u00f3n. Podemos observar como hoy en d\u00eda se distorsiona la realidad. Cuando vemos en la TV una pel\u00edcula, lo primero a saber es que es una historia ficticia, porque al ver las im\u00e1genes (c\u00f3mo las reflejar\u00eda un espejo), podemos creer que es la realidad. Tambi\u00e9n al dar una noticia de actualidad, vemos una parte sesgada de ella. Entonces: LA REALIDAD MUCHAS VECES QUEDA DISTORSIONADA POR LAS CIRCUNSTANCIAS DE QUI\u00c9N LA CUENTA Y C\u00d3MO LA CUENTA. EL ESPEJO Y EL MONO, NOS TRAEN AL PRESENTE CON EL JUEGO DE LA VIDA. \u00bfTIENES INTER\u00c9S EN PARTICIPAR? \u00a1PON ATENCI\u00d3N A LAS REGLAS PARA LLEGAR A LA META!<\/p>\n *\u00b4\u00a8) H O ‘ O P O N O P O N O !!! Pensamiento del jueves 26 de enero de 2012.<\/p>\n “Para comprender lo que es un verdadero sabio, es preciso Omraam Mikha\u00ebl A\u00efvanhov<\/p>\n *\u00b4\u00a8) Jueves 26 de Enero de 2012 Ning\u00fan problema en absoluto Sentir resistencia hacia las cosas que tienes que hacer es algo perfectamente normal. Sin embargo, esas resistencias no tienen por… Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,8],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3915"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3915"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3915\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3915"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3915"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vivesur.com\/wpblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3915"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"wpid-26112-2012-01-26-09-06.jpg\"](\"http:\/\/vivesur.com\/wpblog\/wp-content\/uploads\/2012\/01\/wpid-26112-2012-01-26-09-06.jpg\")
<\/span>
\nSentir resistencia hacia las cosas que tienes que hacer es algo perfectamente normal. Sin embargo, esas resistencias no tienen por qu\u00e9 consumir lo mejor de ti.<\/p>\n
\n\u00b8.\u2022\u00b4\u00b8.\u2022*\u00b4\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8)
\n(\u00b8.\u2022\u00b4 Lo Siento ! Perd\u00f3name ! Gracias ! Te Amo ! (\u00b8.\u2022`<\/p>\n
\n<\/strong>
\nSeguramente resulta obvio que si puedes ser atacado es que no eres invulnerable. Ves el ataque como una amenaza real. Esto se debe a que crees que realmente puedes atacar. Y lo que tendr\u00eda efectos a trav\u00e9s tuyo tambi\u00e9n tiene que tenerlos en ti. \u00c9sta es la ley que en \u00faltima instancia te salvar\u00e1, pero de la que ahora est\u00e1s haciendo un uso indebido. Debes, por lo tanto, aprender a usarla en beneficio de lo que m\u00e1s te conviene en vez de en tu contra.
\nPuesto que no podr\u00e1s sino proyectar tus pensamientos de ataque, temer\u00e1s ser atacado. Y si temes ser atacado, es que crees que no eres invulnerable. Los pensamientos de ataque, por lo tanto, hacen que seas vulnerable en tu propia mente, que es donde se encuentran. Los pensamientos de ataque y la invulnerabilidad no pueden aceptarse al un\u00edsono, pues se contradicen entre s\u00ed.
\nLa idea de hoy introduce el pensamiento de que siempre te atacas a ti mismo primero. Si los pensamientos de ataque entra\u00f1an forzosamente la creencia de que eres vulnerable, su efecto no es otro que debilitarte ante tus propios ojos. De este modo, han atacado tu percepci\u00f3n de ti mismo. Y puesto que crees en ellos, ya no puedes creer en ti mismo. Una falsa imagen de ti mismo ha venido a ocupar el lugar de lo que eres.
\nPracticar con la idea de hoy te ayudar\u00e1 a entender que la vulnerabilidad o la invulnerabilidad son el resultado de tus propios pensamientos. Nada, excepto tus propios pensamientos, puede atacarte. Nada, excepto tus propios pensamientos, puede hacerte pensar que eres vulnerable. Y nada, excepto tus propios pensamientos, puede probarte que esto no es as\u00ed.
\nLa idea de hoy requiere seis sesiones de pr\u00e1ctica. Se deben dedicar dos minutos completos a cada una de ellas, que pueden reducirse a uno en caso de que la incomodidad sea demasiado grande. No deben reducirse a menos de eso.
\nComienza cada sesi\u00f3n repitiendo la idea de hoy, luego cierra los ojos y trae de nuevo a la mente aquellas cuestiones a\u00fan sin resolver cuyos posibles desenlaces te inquietan. La inquietud puede manifestarse en forma de depresi\u00f3n, ansiedad, ira, una sensaci\u00f3n de coacci\u00f3n, miedo, malos presentimientos o preocupaci\u00f3n. Cualquier problema a\u00fan sin resolver que tienda a reaparecer en tus pensamientos durante el d\u00eda constituye un sujeto adecuado. No podr\u00e1s abarcar muchos de ellos en cada sesi\u00f3n de pr\u00e1ctica porque se debe dedicar m\u00e1s tiempo del habitual a cada uno de ellos. La idea de hoy debe aplicarse de la siguiente manera:
\nPrimero nombra la situaci\u00f3n:<\/p>\n
\nTemo que lo que pueda ocurrir es que ___.<\/p>\n
\nDespu\u00e9s de que hayas nombrado cada desenlace que temes, di para tus adentros:<\/p>\n
\n\u00b8.\u2022\u00b4\u00b8.\u2022*\u00b4\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8)
\n(\u00b8.\u2022\u00b4 Lo Siento ! Perd\u00f3name ! Gracias ! Te Amo ! (\u00b8.\u2022`<\/p>\n
\n<\/strong>
\nESPEJO: Acci\u00f3n: REFLEJAR. Poder: SIN FIN. Esencia: ORDEN.<\/p>\n
\n\u00b8.\u2022\u00b4\u00b8.\u2022*\u00b4\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8)
\n(\u00b8.\u2022\u00b4 Lo Siento ! Perd\u00f3name ! Gracias ! Te Amo ! (\u00b8.\u2022`<\/p>\n
\ndeshacerse de esta imagen del ermita\u00f1o que se retira del mundo y
\nque, de vez en cuando, sale de su soledad para proferir ante los
\ndem\u00e1s algunas palabras edificantes. \u00bfC\u00f3mo ayudar a los humanos
\nsi no se les comprende? \u00bfY c\u00f3mo comprenderles si no se vive
\nentre ellos para conocer sus dificultades y sus sufrimientos? Que
\nde vez en cuando se tenga la necesidad de alejarse un poco para
\nreencontrarse y recargarse, es normal, es necesario para poder
\nestar nuevamente disponible. Pero tambi\u00e9n entonces hay que ser
\nconsciente de que, incluso cuando se est\u00e1 solo, los dem\u00e1s
\nexisten, y que en el momento en el que se les vuelve a encontrar,
\nhay que estar atento, vigilante y perspicaz.
\nContrariamente a lo que muchos imaginan, el sabio no mira a los
\notros de lejos. Al contrario, sabe adentrarse en la situaci\u00f3n de
\ntodos, y es por ello que es profundo en sus observaciones,
\nmesurado en sus opiniones y equilibrado en sus actos. Dir\u00e9is:
\n\u00ab\u00bfPero hasta d\u00f3nde se puede llegar de esta forma?\u00bb Hasta el
\ninfinito.”<\/p>\n
\n\u00b8.\u2022\u00b4\u00b8.\u2022*\u00b4\u00a8) \u00b8.\u2022*\u00a8)\u00b8.\u2022*\u00a8)
\n(\u00b8.\u2022\u00b4 Luz Paz y Amor (\u00b8.\u2022`<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"